我在上周三做饭的时候，突然感觉到一阵腰痛，弯腰也变得困难起来，大概是最近太累导致腰肌劳损了吧，多休息吧，我这样想道，于是我就早早地躺下了。
周四周五的时候感觉时好时坏，有时候活动一下腰痛就会缓解，就想着周末好好在家休息吧，也正好很久没有一个完整地周末了，恰好也不用加班。
没想到我周六早晨一起床的时候，疼痛加剧了，完全无法弯腰，上厕所都会导致剧痛，坐下来也很不舒服，于是我决定立刻打车去医院。
到了医院以后，跟医生描述了症状，医生问，你是不是经常坐着啊。
我说是，我的工作就是一直要坐在办公室里。
去拍个片子吧。
片子出来后，去找医生看，医生叹了一口气说，这脊柱怎么这么弯啊，你可不能一直坐着啊，要半小时起来活动一下，给你开一些药吧，大概十天左右就能缓解。
脊柱侧弯我是知道的，久坐对身体不好我也知道，但是人们往往是道理都懂，事情不发生在自己身上，不会意识到严重性的。
没有什么太好的办法，只能自己在生活中多注意，好好保养，才能有一个更加健康的身体。
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本文标题：原来我也到了需要保养腰的年纪
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