1、听书15分钟，写30字总结
2、每天抱抱女儿和儿子
3、每天亲子阅读10分钟 完成
4、写成功日记
今天大部分都没有完成，送女儿上兴趣班，还得操心儿子，宝爸带宝宝没有时间规划，搞的我很忙乱，孩子晚睡，心里有急躁但告诉自己不能发火。
因为心情不好，女儿睡前让宝宝，我“有事要忙”，就拿手机看消息，拒绝了女儿，知道这样不对，把情绪发泄在女儿身上，伤害了她。
觉知自己的坏情绪，自省。
1、听书15分钟，写30字总结
2、每天抱抱女儿和儿子
3、每天亲子阅读10分钟 完成
4、写成功日记
今天大部分都没有完成，送女儿上兴趣班，还得操心儿子，宝爸带宝宝没有时间规划，搞的我很忙乱，孩子晚睡，心里有急躁但告诉自己不能发火。
因为心情不好，女儿睡前让宝宝，我“有事要忙”，就拿手机看消息，拒绝了女儿，知道这样不对，把情绪发泄在女儿身上，伤害了她。
觉知自己的坏情绪，自省。
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1.晨起一杯白开水 2.睡前一片面膜 3.每天十个仰卧起坐
1号简心社简单2月微习惯第16天： 1：坚持护肤✅ 2：每天坚持30字自省未完成 3：每天3条朋友圈✅ 4: 成功...
1号简心社简单2月微习惯第15天： 1：坚持护肤✅ 2：每天坚持30字自省✅ 3：每天3条朋友圈✅ 4: 成功日记...
1、早起打卡 完成 2、听书打卡+30字总结 完成 3、写成功日记 今天听了《为何家会伤人》，今天突然想明白了，老...
本文标题：微习惯打卡 2019.3.24
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbtivqtx.html
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