这几天吃的有些辣,口味重,昨晚睡觉到凌晨5点,开始胃不舒服,起来上个厕所,回来就没有入眠,思来想去,总是想些不愉快的事情,越发睡不着。
坚持到凌晨6点,又起来上厕所,真的吃的不舒服了,今天一天胃好像都不舒服,容易打嗝,河北家里吃得相对于我来说,有些咸,前几天香辣虾比较辣,嘴角也起了小泡,看来饮食习惯还是很难改变,吃的太香太辣也会不习惯。
吃的时候开心的不要不要,胃最后遭罪,也发现胖了,裙子也勒肚子,今日开始控制饮食,清淡点,咸就少吃点,用粥涮涮,多喝水。人是不是真的不舒服的时候才愿意或者说不得不忌嘴?
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