少林寺千佛殿里有48个脚坑。
中国有句谚语叫铁杵磨成针。
英国有个理论叫做“一万小时理论”
日本有种文化叫“匠心”
博古通今、阅览中外，似乎成功只有努力、刻意练习才会成功，这真的对吗？欧阳锋拿着郭靖颠倒九阴真经招式的假经最终走火入魔，那我们拿着“刻意练习”这本秘籍该如何修炼？刻意练习有哪些关键点？
正视天赋的存在
善于奔跑是兔子的天赋能力，偶尔的犯错才给了乌龟反超的机会。一只吃了兴奋剂的乌龟是永远也追不上不睡觉的兔子。我们必须正视天赋的存在，找到自身天赋或优势进行发展，避免在自身劣势上耗费时间。马拉多纳只能诞生在足球场，乔丹就是为篮球而生。
确定目标与方向
身高1米9，适合排球、篮球、足球守门员，为了保证成功率，这3项运动训练全都参加，结果会培养出一名跨界明星吗？显然不会。飞人乔丹在三连冠之后，父亲被谋杀，乔丹宣布退役加入美国职业棒球联盟，因为这是他父亲激励他从事的运动，但最终铩羽而归，重返篮球场，并拿到人生中第二个三连冠，奠定NBA传奇巨星的地位。可见根据自身特点，确定目标方向再奔跑，才能跑出最远的距离，与成功才能更接近。
重复实践和方法
罗辑思维节目罗胖经常提到一个论点：你明白了所有道理也过不好这一生。这不是道理没用，不是方法过时，而是你没有去重复实践它。部队会经常性的进行实战演练，就是为了在真实环境中打磨能力，发现不足，再针对不足去提升训练。哲学观点：事物发展都是螺旋上升。显然你站在原地，你的位置不会有丝毫变化。
坚持不懈和努力
在发现自己天赋（优势）之后，确定努力目标，再找到方法并重复实践之后，这才到了耗时最长的一步：坚持。根据一万小时理论，成为一个行业专家须有1万小时专业学习。就像师北宸老师曾说：“慢慢写，比较快”。所谓慢，就是坚持。只有坚持去写，写作能力才会有不断提高。
有记者采访篮球巨星科比问道：你为什么会如此成功？
你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”科比反问道。
记者摇摇头说：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样？”
科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。” 说到这里，科比笑了，“究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”
天赋+方向+方法+坚持 = 成功
你get到了吗？
#师北宸21天写作训练营Vol.1# 作业11
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