刻意练习的方法

刻意练习的方法

刻意练习是非常重要的，它需要把我们的思维模型训练成直觉的调用。可是究竟怎么在反思的场景下，进行刻意练习呢?

根据分享者成甲的经验，可以把刻意练习分成两个部分。即刻意练习的两个方法:

（一）

刻意练习的第一个方法：对标

第一部分，进行刻意的训练，即刻意对标。而在练习的环节，有一个方法，叫举一反三。什么是对标练习，在日常生活中，你会发现，学了一个思维模型，找不到使用的场景。比如，《穷查理宝典》的作者查理芒格提到了复利。所谓复利，就是一笔资金除本金产生利息外，在下一计息周期内，以前各计息周期内产生的利息也计算利息的计息的计息方法。复利是很重要的思维模型，但是生活中，除了真正明显的与钱有关的复利，我看不到复利如何起作用。那怎么解决这个问题，答案是对标。所谓对标就是把思维模型当做思考问题的标准。复利的核心是做一个事情A会导致事情B，而这个B又反过来强化A，所以凡是符合做A产生B，B强化A的，全部都是复利的场景。当想清楚这个事情，脑子中第一个浮现出来的，就是贝索斯的增长飞轮模型，就是做一件事导致一个结果，结果又反过来强化这个系统。而这个系统又会强化去做这个事情。这是它的实质。

当你明白了这一点的时候，可以看到生活中的很多事情都可以用复利来解释。本质上这个增长飞轮，它就是一个复利模型的放大的应用，是一个更大的综合的系统下来思考。而我一旦意识到，贝索斯的增长飞轮效应和它之间的关系的时候，又意识到，它和另一个模型有关，那就是长线思维。如果你看不到长线的时候，你是想不到用复利的。我们每天看着细琐的事情时，根本找不到复利使用的场景。因为复利使用的场景，就是你要使用长线思维做某个事情。它导致了一个结果，反过来又去强化这件事情。当你有这个感受的时候，你会发觉思维模型太美妙了。

当你不断的用所学到的思维模型，去对标。你就会明白，为什么查理芒格一生都在不断的更新他的思维模型。这个过程，就是在享受思维的脑高潮。所以刻意练习思维模型的第一个方式，就是刻意的把思维模型当做思考问题的标准工具。

刻意练习的方法

（二）

刻意练习第二个方法：举一反三

但是仅仅对标还不够，学习思维模型的时候，要把思维模型调用为直觉，要不断的反复练习。那怎样反复练习？即需要第二个方法：举一反三。

举一反三在这里的概念是，你学了一个思维模型之后，要把它至少运用到三个完全不同的场景当中。你必须找到不同的场景，运用同一个思维模型，如果你找不到，说明你还没有理解这个事情。比如出现在心理学书上的一个思维模型锚定。锚定这个概念很简单，锚定是人的一种心理现象。我们根本没有办法判断一件事，它的绝对价值是什么。那我们该怎么做决策？一切取决于你给它的参考系。就是某个事情，某个东西，它到底值多少钱。取决于那个参考的锚点。做价值的判断是人生最重要的一件事情了。因为所有的价值决定，影响了一系列后续的我们的人生决策。如果我们自己都不知道，价值是多少，却都取决于你给那个参考标准。那这个潜在的意义和价值就很大了。

锚定效应如何在生活中应用？比如成甲的公众号，他花了三个小时发出来的文章和花了三天时间修改出来的文章，大家打赏的金额差不多，都是打赏5块钱。他就纳闷，你怎么知道我的一篇文章值5块钱呢。是什么原因呢。看到锚定这个概念后，突然意识到，原来人们打赏我的金额，不是我决定的，是马化腾决定的，或者是微信的创始人张小龙决定的。因为你看公众号打赏的页面，跳出来的金额是这样的，5元，10元，20元，50元，100元，200元。所以大多数人打赏我的都是5元，那不是被这个微信左右了。若锚定是正确的，可不可以改？改动后，打开我的打赏页面，就会看到是这样的：256元，196元，186元，96元，66元，6元。这个时候你有没有发现，6元比之前的5元还便宜了一些。所以自从这么改后，公众号赞赏的金额就都变成6块钱了。这样在公众号的打赏上多赚了20％的收益。

刻意练习的方法

为了训练锚定的使用，再换一个新场景。如何用锚定效应来谈自己的薪资？你知道你自己多少钱吗？老板知道你多少钱吗？不知道，一切取决于参考。因为成甲在学校做校外导师，所以每年毕业的时候，发现学生不太会谈。一般学生都会这样说，我相信贵公司能够给我一个公平合理的薪资待遇。你要这么说的话，就落入老HR的坑里。老HR听到毕业生这么说，就会回答:这位同学，很荣幸你能应聘我们公司，按照标准，我们公司给的薪资是5000元一个月，不过我对于你特别欣赏，我也觉得你很有潜力。那这样，你愿意签这个offer，我愿意特别跟老板追加1000元补助，给你6000元，你觉得怎么样？好多应届毕业生，觉得好棒，我这是千里马遇到伯乐了。所以你有没有发现，HR用了一个策略，锚定。

锚定这个思维模型，是在所有人身上起作用的。所以应聘者也一样可以使用，成甲招聘的人当中，有一个人特别会用锚定的策略，他的谈判方法完全不一样，他当时是说，我在学校一直是专业的前三名，我们前三位同学，一直参加各种比赛，现在到了毕业季，我们都在找工作。那两位同学，一位同学的薪资是1.5万一个月，另一个是1.2万一个月。我相信贵公司一定会给我一个公平合理的工资。他拿1.5万，1.2万锚定了招聘者，让对方理解，原来他的价值是高的。所以我们可以看到，锚定这个思维模型，换了一个场景，仍然在起作用。

其实，我们还可以换到生活中的很多场景，早些年快速崛起的一个快餐品牌，叫真功夫。它刚起来的时候，它的地址会选在哪里？它都靠着肯德基，麦当劳这样的店来选址，为什么？一样在用锚定的策略。其实类似的方法在生活中无处不在，只是我们过去没有去用锚定这个思维思考的时候，我们意识不到。

当你有意识的在用，你会发现这些思维的工具，无时无刻不影响着我们的决策。那些做的最好的人，深谙洞悉背后规律的人，都是在用这些思维模型，在思考解决问题。所以并不是讲锚定这个思维模型本身，而是告诉大家，要掌握一个思维模型，要不断的应用，不断的变换场景去思考，从而内化成我们的直觉。这个道理说起来简单，但其实并不容易。

核心的关键是，需要花时间把思维模型运用到生活中。应用在生活的不同的场景中。投入时间和练习，你才能真真切切地感受到思维模型和你生活之间的关系，它怎么起作用，如何应用到你的生活中，发挥巨大的威力。这个才是我们练习思维模型，真正的意义所在。

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