原文
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。
译文：
可以闲的没事干的时候要减少欲望，心里安稳就不会惧怕，身体劳动也不会感觉累，气息顺畅，那可以到达身体的各个的位置。
所以吃东西特别香，穿什么衣服都感觉舒坦，在各种风俗习惯都很开心，无论地位高低我们都不相互羡慕，老农民都说这是朴素。
我们如果这样，有欲望不会劳烦我们的眼睛，淫邪的事情不能蛊惑我们的心灵，不管是聪明还是愚笨，都不畏惧新鲜的事物，统一成为道。
所以到了100岁，腿脚还灵活的人，他们的品德好积下的阴德。
大丰收
字哑，一个幸福快乐健康的小作家，感谢你的阅读！
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