1.一味在意“他人怎么看”的生活方式，正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。
以前我以为自我为中心，就是让他人围着自己转，只考虑自己，没想到一味在意他人的看法也是另一种自我为中心。
进一步细细品味，期待渴望他人看见得到某种认可就高兴，没有得到就埋怨别人都不懂自己，这不就是只考虑自己嘛。
2.把对自己的执着变成对他人的关心。
不以自我为中心，就要我们不是考虑“这个人能给我什么”，而要去真正思考一下“我能给这个人什么”。
放下对自己的执着，考虑他人的需求，表达自己的关心。
3.归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。
一直被金句“家是温暖的港湾”洗脑，认为家也可以放肆、任性，理所当然地接受家里给的一切，但其实不是的，家是要经营的。
把自己当成家里成员，而不是享乐者，有去参与，家才有归属感，所以任何东西都不是与生俱来的，都需要去努力获得。
4.活在害怕关系的破裂的恐惧中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
有一段时间，我特别害怕亲密关系的破裂，害怕因为自己的生病，对家庭毫无贡献。
因为一直在意队友的看法，有时又去猜测他的想法，那时候真的是恐惧包围全身，浑身都不自在。
5.孩子要的不是表扬，而是鼓励。
因为孩子会因为被表扬而形成“自己没能力”的信念，是一种上对下的关系语言。
所以最重要的不是“评价”孩子，而应该去鼓励他，通过鼓励孩子感觉到自己的价值。只有孩子在感觉自己有价值的时候才可以获得勇气，以后他才有更大的发展空间。
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