001放松身心
本书从开始以来多次提到阅读一定要放松身心集中精力，这两天也确实感觉到了，身心不放松的去看书，是越看越会觉得整个人都很烦躁，还记不住自己到底看了些什么。做到放松身心那是从每天饮食作息健康规律做起。
002打破传统阅读法
虽说现在学了影像阅读法，但是由于是初试阶段注意力不能集中，看着看着就又回到以前的阅读法去，默读文章，由声音传递到脑部到脑部看到些什么，然后越看越是困倦，效率很是低下。
003扩大视野
影像的阅读法，不是我们只盯着书本文字什么也不去管了，书中举例说到，到我们和别人聊天时候，我们是需要眼睛正视对方，不过可以用眼睛的余光去观察对方衣着或是佩戴饰品。所以我们阅读时，就算身处嘈杂环境也能安心的读书。
004明确目标
要想学会影像阅读法，必须要经常应用起来，也不是刻意的每天练习，只要每天放松身心有意识的去活动影像阅读法，学不会的时候也不要焦急，还是要放松身心一点一点的感受自己的每天进步。
005开启天赋模式
我们常说谁谁太有天赋了，所以他注定是个成功者。其实不然，只是我们没有激发内心的潜能，书中说通过运用终身学习的工具——天赋模式4个步骤可以激发潜能。
首先还是要放松身心，当放松以后我们会对周围事物有所感知和自我觉察，此刻可以进入学习状态，保持这种状态下我们会觉得很轻松，给自己的肯定很大，有了自信心那么就会收获成功。
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