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接纳情绪,雨过天晴

接纳情绪,雨过天晴

作者: 迷途知返的小鸟 | 来源:发表于2019-04-17 17:39 被阅读0次

            一天下午放学,儿子的老师告诉我等一下接,她有事告诉我,一会儿其余孩子快走完的时候,老师拉着儿子和一位小朋友来到我跟前(他们在大门里面,我在门外)隔着大门和我说话,告诉我:你看你们儿子干下什么事了,我看了一眼儿子那充满恐惧的眼神,我说发生什么事了?孩子没有说话,老师告诉我:上午九点左右上完操排队上楼,*小朋友插队在我儿子前面,我儿子推了一把小朋友就碰在了门上,我一看小朋友额头上肿个鸡蛋大一样的包还有一道血印痕迹。看见儿子紧张恐惧的表情,我告诉老师,我带小朋友去门诊检查,于是我将两个孩子接出来,小朋友爷爷说不用去了,我坚持带孩子检查一下,更放心,让孩子知道犯错了不可怕我们承担该承担的责任。我一手拉着小朋友一手拉着儿子的手问他:是不是当时你特别害怕?他说:是的,妈妈我当时吓坏了。我问小朋友:你当时一定很疼?小朋友点点头,儿子赶紧过去拉起小朋友的手问他现在疼不疼了?小朋友:现在不疼了。儿子又给小朋友道了歉,小朋友说没关系,经门诊大夫检查后确认没什么大事,给消了毒,说回家多消几次毒就行,是皮外伤,这下我和孩子爷爷都放心了。我们一起回到家,儿子就自己开始写作业了(这些天写作业特别主动)。我去做饭,结果他刚写完了第二行,发现第一行少写了一个字,可是第一行已经满格了,瞬间情绪大爆发,大哭大闹,说他写错了,不想擦掉第二行,不擦掉老师第二天又会撕他的作业,各种情绪不断的宣泄出来,又哭又跳(儿子平时写错了都自己擦掉了重写的),当时一瞬间我的脑袋“轰”的一声,内在有一个声音,“你做错了怨谁”,感觉我如果继续待在这个情境里我也会爆发,但是知道这时候我不能爆发我要把我未爆发的情绪扎住,于是我告诉他,妈妈这会儿需要进房间静一下,我进了卧室,深呼吸(和自己联结一下)两次并翻开书看了一眼,儿子一边大哭一边跑进来让我替他写作业,我放下书,拉着儿子的手走出卧室,在椅子上坐了下来,抱住儿子,任由儿子宣泄各种情绪,嘴里不停的说他不想写了、他不会写、生字注的拼音太长了、让我替他写作业,我告诉他如果妈妈写了老师看见不是你写的还有可能会撕掉,并告诉他不想写咱们现在不写了,一会儿抱住我一会儿挣脱开这样来来回回几个回合,我就只告诉他不想写咱们现在不写了,一只手抚摸他的后背,一只手抱着他的头,他宣泄了好一阵子终于平静了下来。在我的怀抱里安静的待了一会儿,儿子说:妈妈我想喝醪糟,于是我去厨房给做醪糟。这时候爸爸回来了看见孩子眼睛肿了,问我怎么了?我说孩子在发泄一些情绪。做好端到餐桌的时候,孩子很平静的将刚才写的第二行擦掉了,正在写刚才的生字,并且注了拼音,也再没说不写或者妈妈替写的话。我说可以喝醪糟了,他说妈妈我一会儿就写完了再喝。我知道,孩子一定是因为今天小朋友额头的事压抑了一天的情绪,各种害怕、担心压抑着没有释放,孩子是在借由写作业这件事释放压抑的情绪,写作业并不是根源,只是导火索,如果我没有成长没有觉察,强加制止孩子的情绪宣泄,那么这将会给孩子身体埋下一颗威力多么强大的炸弹呀!

            上了剑飞导师的《专业课》以来我的自我价值提升了N个度,从一个自卑、抱怨、容易迁怒于人、没有自我的“受害者”逐渐转变到今天回归自我、不向外抓取、不控制别人的独立自主之人。当我又上了剑飞导师的《青春期父母成长工作坊》对青春期发展的规律更加明了,感觉面对青春期的孩子能更多了一层体会、理解,孩子需要的是爱和尊重,父母自己何尝不是需要爱和尊重呢?做了父母后忘记了自己的青春期,将现在的自己置身于青春期那时候,就可以看见孩子,其实孩子并不需要唠叨、讲道理、焦虑、控制、恐惧、没有自我、不强大的父母,而孩子需要一个能理解自己、支持自己、认可自己、相亲相爱的父母,做父母的应该放开孩子的手,牵起爱人的手,父母关系不好,孩子要么就拯救父母没心思投入自己的学习生活中,要么就逃离父母出去寻找一个可以容身的“家”(网吧、酒吧、歌厅等等),孩子需要一个安全的温暖的家,并不需要华丽的房子,这恰恰是现在很多父母没有意识到的,父母关系和谐、体贴、幸福,家安心安,父母互相滋养、父母之间快乐有趣,一个家庭一个笑就能融化一切,父母要有界限:你是你,我是我,我们是我们,孩子需要父母支持的我们给予支持,如果父母做不到的请如实告诉孩子,孩子不想要虚假的父母;孩子不需要支持的请父母保持界限不要强加干预,允许孩子犯错、允许孩子失败、允许孩子为自己的选择负责 ,老师说“你从来不可能带你的孩子去你不曾去过的地方,虽然你很努力,但是你去不到。”让我学习到给孩子空间给自己空间,孩子是独立的个体,孩子的潜力是无限的,妈妈放手,孩子才能长大,“我不是因为他而活、他也不是因我而活,我活的精彩、绽放才能带给孩子爱、喜悦、快乐、幸福”。萨提亚模式的家庭治疗我是受益者,感恩之心时时燃起,接纳自己、接纳孩子!感恩剑飞导师,感恩润青美女!

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