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卡牌晨练1.24复盘

卡牌晨练1.24复盘

作者: gillsu | 来源:发表于2022-01-24 10:23 被阅读0次

议题1 、找到自己喜欢的事情

✨ 重点收获

1、先去做那些你特别不愿意做的事情,后面才有可能找到真正自发想做的事情(不喜欢的你都可以做好,做喜欢的就更有动力)

2、感性的人:别人笑我就笑,别人不笑我就压力(外驱力更强,内驱力相对少)

3、坚持做,就知道这是我的无名,难就可能就是更需要你体验的

4、一次次螺旋上升


成为讲师的课题(To do)

 ☑️  分享力

 ☑️  形象、礼仪

 ☑️  家庭教育

议题2 、如何有效对抗拖延症

其实,排阵顺序有指引:(之前)六芒星、(目前)钥匙、(趋势)时间正旋

案主的三个纠结点:自律拖延的优劣势矛盾冲突、时间拉长后的结果、两种生活方式


✨ 重点收获

1、纠结本质:你不在意、没意识到这件事情的重要性,则会产生拖延。而一切其实把握在你自己,你想要则是有用(钥匙:你什么时候想开你就开,我自己掌握的)

2、时间正旋:只要你想做都不会不成功的,自我提醒:客观来说事情发展的挺顺利的,只是自我受限,请不要被这个影响太久啦。

✨ 行动方针

1、遇到事情时自我提醒“时间正旋:一切向好,勿自扰!“,可以找3个更高维的人确认你的方向,接着就开干了,不要花过多时间纠结!你的很多纠结也不影响发展~

2、锻炼:先从某项自律开始(如:先打卡读书30天,再慢慢增加自律的范围,慢慢增加时间或范畴)

3、睡前5分钟回想今天拖延的事,可以做的更好的事情

4、记录看书当下状态感受

✨  引导Tips

1、反思生命经验

Q:你以前的生活,是按照规划一步步到现在的吗?那有成为你要的样子吗?A:我的人生都不是想太多,而是一边走一边调整的

作业

1、埃及10讲

2、卡牌的基本含义

3、未来议题:

 ☑️  对钱的没有安全感

 ☑️  不习惯观察美、放大美和人分享自己

 ☑️  学习力怎么高的

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