周检视0317-2018

【本周的目标与期望是什么】

1.工作上跟进LBT售后和完成饮水机采购（80分）

2.社工知识学习，1天6页书，50道题，1周1套试卷。（80分）

3.趣配音1天1节，90分以上（90分）

4.跑步6*5KM（周日休息）（100分）

5.字贴一天5行，放慢速度（90分）

6.关系攻略1天1篇学习（85分）

7.图书馆做志愿者半天（完成）

8.参加罗浮山亲子志愿者活动（完成）

【本周的成果检视】

【作息和运动】

5:30前起床6次

22:30之前休息4次，之后3次。

跑步6次，合计30KM

周检视0317-2018 周检视0317-2018 周检视0317-2018

【阅读】

《好好学习》0308-0313。一半，3700字摘抄式读书笔记。第三章之后，作者写的东西就感觉没有办法理解，没有办法完成后面的阅读。所以暂停了。

《成长比成功更重要:刘墉谈亲子关系和沟通》0314-0315。两天的时间完成了这一本书的阅读，完成摘录式读书笔记。

《关系攻略》8篇，在每天的反思中简短的写一下自己的共鸣或者摘抄知识点。

社工知识学习，本周没有看书，每天一套80题的模拟试卷，练习题保持一天50个并针对错题进行更改。

【英语学习】

《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成

墨墨打卡一天30个单词完成

周检视0317-2018

【练字】

保持一天6行，尽量速度慢下来。

周检视0317-2018

【工作】

工作比较闲散，也看不到学习的方向了。偶尔会和另外两个女同事吐槽老板的各种小气和克扣。自己的心态还是有问题的。

【财务&人际检视】

给自己屯了面膜，报名了百日跑，买了一些书。

【上周做的好的】

1.跑步

2.早起

3.小习惯打卡

4.看书

【需要改善】

1.保证精力

2.尽心尽责

【下周计划】

1.每天1.5W步

2.社工知识学习，1天6页书，50道题，1周1套试卷。

3.趣配音1天1节，90分以上

4.跑步7*5KM

5.字贴一天6行

6.关系攻略一周6篇学习，每天的总结要有学习心得。

7.带孩子去东坑参加泼水节活动。

8.看书2本。