最近发现，很多小伙伴的自我觉察、自我探究的范围还是太窄了，视野还是太过限制，就从来没有想过把自己的生命体验当成一个整体来看，也没有想过自己的生活与他人之间到底有着什么样的联系，自己到底在通过他人体验着什么样的限制和信念，就只是想着“我有着这方面的问题，就只是关注这个方面就好了，其它我什么也不用关注，因为和这无关”。
结果，就导致很多时候，只能解决很表层的问题，解决完之后，卡在表面下不去。
然后就觉得，“这一定是方法出了错，我还没找对办法”，然后就是去盲目找各种课程、书籍以及各种修行方式，以此希望自己能够突破些什么。
可学习了一堆东西之后，回来发现，自己还是有着这个问题，这个问题依旧没有解决，结果就只能再次不断地重复体验着同一种煎熬的感觉了。
但其实不需要，你只要把你自己所有的生命体验当成一个整体来看，顺从你的表面问题，不断地往下深入，去把关联到的所有生命问题都不断看清、突破、放手，你表面的问题自然就解决，甚至还可以解决一连串相关的问题，你也不再需要去额外做点什么，或再去学习什么，以求解决了。
为什么？
因为你的生活在日常运行时，是不会给自己一个分类说，这是工作上的问题，得按照工作的规则来，那是情感上的问题，那就得按感情的规则。
不是的。而是你怎么想的，你的生活就怎么样。
你的一个信念，或说是底层需求，是会影响到你生命的各个层面，不会像你头脑那么理想化，会有各个独立工作区间的。不会的。
就比如说，这两天来找我的一个小姐姐，她一直都感觉自己金钱上有很大的限制，一直都无法突破。
但她不是没有钱，她的情况对比她生命中的大多数同龄人，其实算是有着挺多钱的，只是她一直都感觉不够，她每次在面对钱的时候，都会不由自主地焦虑、紧张，每次花钱的时候，都感觉自己脑子在打仗一样，总感觉很慌。
可原因是什么呢？除了她表面所说的，害怕自己的钱不够之外，她就回答不上来了。她也想不出她生命中有什么人不给她花钱的情况，她一直都挺有钱的，就没有真的缺过钱。所以她也想不明白，自己怎么总是在纠结钱，有时纠结到都没办法睡觉，真挺痛苦的。
但其实，我们依据她的问题往下探究发现，她要解决的根本不是金钱的问题，而是她在不同环境中的社会身份定位，以及她内在羞耻感的遗留问题而已。
只是金钱被她当作最顺手的工具，所以她一直在金钱上来回打转罢了。
这怎么说？
其实和她小时候的经历有关。
这个小姐姐小时候是一个性格很乖巧、安静的小孩，日常都很听话，很多时候父母说什么就是什么，不太敢有自己的想法。
为什么？
因为她的父母对她很严厉，只要她稍微不注意，做的事情有一点不符合她父母给出的规范，她的父母、尤其是父亲就会表示震怒，骂她骂得特别凶，她很恐惧，所以她不敢做出“错误”的事情，尤其是大人说的“错误”，她更是不敢做。
一旦做了，她就感觉自己又会被骂了，就开始不由自主地紧张。
本来到这里，她这种紧张还没有与金钱产生关联，我们本来只需要去解决这紧张背后的原因就好。
可是因为她有一次，跟着妈妈去医院看病，她妈妈感觉医院里面人很多，看病的时候没办法照看住她，就不太想要她跟进去，让她跟着自己一起挤，就要求这个小姐姐站在医院的保安室门口，等着她去拿药。拿完药之后，再一起回家。
这小姐姐当时也没什么想法，也不知道该给什么回应，只觉得妈妈这样说了，那就这样做吧。
结果，也不知道是怎么回事，那个保安室里的大爷就感觉她好像是那种故意来医院门口捣乱玩闹的孩子一样，突然冒出来责怪她，说她站在保安室门口鬼鬼祟祟做什么，是不是想来捣什么乱，是不是有什么事，如果没有什么事就赶紧走开，还露出一副很嫌弃她、对她表示很愤怒的样子，然后可能因为一些其它的事情，又进去忙其他事了，忙的时候还特意盯了她两眼，好像真的在警惕她会做出点什么破坏的事情，对她的举动特别警惕。
而这个小姐姐当时根本没反应过来，只觉得自己被骂了，很局促，不知道该做些什么，就感觉自己好像真的做错了什么，正被他人嫌弃着。
她不知道该怎么办，只能很羞愧地找另一个距离保安室有点距离、但又相隔不远的地方站着，等妈妈出来。
这个事情后续的发展，她不太记得，她只记得这件事在当时的她心里记了很久，甚至后面有很长一段时间，她都不想跟爸爸妈妈去那个医院的。就算去，也会特意地去绕开那个保安室，试图避免再见到那个大爷。
可后面因为一些病痛的原因，她不可避免地还是再次、甚至是多次经过了那个门口，她虽然还是感觉那个大爷很可怕，总是长着一副很生气的样子，但那个大爷再次见到她，却没有当初那个凶狠的模样，就只是好像她只是来医院看病的人。
她就感觉：“哦，原来我来这个医院看病、来这个医院办正经事的时候，他就不会来骂我。我就不会被骂了。”
所以她后面每次去这个医院，甚至去各个不同的医院，她都觉得自己手上该拿着点什么，比如病例本，比如要用来挂号的零钱，就哪怕本来背着一个包，这些东西都装在包里，她都觉得自己得拿出来，或者是表示自己很痛苦，以希望让别人看到后能明白“我真的病了”、“我是来看病的”、“我不是来捣乱的”。
于此，这个习惯就一直留了下来，导致她现在准备去或已经去到一个新的场合或环境，首先做的第一件事，就是试图证明“我对这个环境是很了解的，我是来办正事的，我是符合这个场合身份的人，我不是来捣乱的”，以此去消除她内在的焦虑和紧张，希望别人不会无缘无故地骂她。
她也才突然想起来，为什么她会感觉钱对她来说很重要，甚至没钱让她感觉很羞愧、很紧张、自己就像个错误的存在呢？
就是因为那个保安大爷在质问她站在那做什么时，她因为太过紧张，嘴里只能蹦出两个字“抓药”。
而那个保安大爷扫了她一眼，不知道是觉得她当时太小肯定没有钱，还是她当时的穿着就让他觉得她肯定没钱，感觉特别不相信她说的话，就很不屑地说：“你有钱吗？你抓药？”
她当时不知道该说些什么，因为她当时身上真的没钱，她没法证明，然后就感觉：“哦，我好像真的没钱，我好像真的不是来医院抓药的，我是会被骂的”。
于此，她就一直在不断地想要钱，不断地存钱，就希望用钱来换取一个“符合自己所处场合的身份”的样子，以后遇到这类似的问题，也不用那么拘谨和害怕了。
可是因为她一直以来持有的都是“我可能是不符合这个场合身份的人，所以我要不断地去证明”，结果她后面不管是去高中、大学，还是进入到工作之后，去到的各种商务晚宴，就哪怕是她自己凭本事拿到的工作机会，她还是会不断感觉自己和那些环境格格不入，就觉得自己好像没有进入到这个场合的“身份”，特别心虚，也特别想逃。
可逃走的话，她想要获得的工作机会就没了，怎么办呢？
她又只能在钱上纠结，希望钱能够帮助自己维持不同的身份形象了。
所以，大家想想，这是纯粹的金钱问题吗？
不是啊，而是她整个过往人生中，在面对不同的外在评价时，不知自我身份如何定位，以及过往事件遗留下来的恐惧、担忧等情绪处理问题，这可不是一直自我安慰式地念“我有钱”、“我是一个有钱人”等肯定语就可以解决的，而是需要不断地看见和清理掉背后的限制才行，不然她还是会一直不断地自我内耗，最后把自己拖垮的。
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