阳虚的主要原因是肾阳不足。决定人体阳气存在的第一个要素就是肾，肾是阳气的发源地和储存阳气的大本营，它是健康长寿的根本，肾的气、肾阳的强弱决定人体火种的质量和火种火源的数量，所以中医有句话肾为先天之本。人的一生能量的多少，在出生的那一刻很多事情就决定了，如果节省着用寿命就会长，如果肆意挥霍寿命就会短，所以大多数阳虚的人，都是由于肾阳不足导致的。
有的小孩刚出生眼睛就倍儿亮就是特别精神特别壮实，有的小孩出生就软绵绵的像睡不醒一样，所以说肾阳一部分来源于先天，就是父母的肾阳，所以中医称小儿为纯阳之体。之所以这么说，是因为小儿先天肾精足，他的阳气就是火种很少被开发利用，火力比较足、代谢比较旺盛，处于生发阶段和发育的状态，小孩小的时候几个月一个月两个月，几天不见一个样，就是肾阳充足发育的特别快阳气促进他的生发。小孩就活泼好动，因为他们阳气充足；像老年人，阳虚了、肾气衰竭了。肾精快消耗殆尽了所以他火力不足，所以你看老人就喜静、不动，很多老人老是坐着，不走动、不跑步，阳气不足跑不起来了。所以说只有保护肾，保护人的根让肾精的消耗速度变慢，这个人的火才能烧的长久旺盛，人才会阳气充足才能充满火力。
人的阳气并不是靠先天的，还得靠后天去养。先天就像一个种子一样，种子后天要去浇灌。土地要想让好的种子发芽，要施肥、浇水、阳光，没有这些这个种子不可能发芽结果。人的肾阳是先天之本，先天会不断的消耗，得要去给他补充，补充的方式就是吃饭，吃饭归归脾胃管，所以有句话叫人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，就是说原来的先天之本再充足，不吃饭也会没有能量，也会饿的受不了。补充后天的能量靠脾胃，所以看很多人改饿的时候到吃饭的时候，就没有劲了，吃完饭立马就有气力了，另外像那些大力士，他们都吃的多，力气就特别的惊人。
身边阳虚的人大多脾胃不好，所以中医有句话，脾胃为后天之本，就是为先天的阳补充能量的。凡是阳虚的人大多脾胃不好，不是胃气虚就是食欲差就是脾气虚，能吃不能运，吃进去的食物不能转化成能量，而囤积成了脂肪，要么脾胃虚既不能吃又不能运，所以补充阳气就要健脾合胃，因为胃气以降为准，它吃进的食物能下行，浊气浊水能代谢，废物能排除体外，这些都靠胃气。脾气它是主升的，能将饮食化生的精微物质输送到全身，脾能升清降浊。脾胃和谐，就会改善阳虚状况。所以通过刚才给大家讲大家明白了，阳虚的根本一个是先天不足阳气挥霍过度，另外就是后天脾胃不好阳气补不上，这就是导致阳虚的根本，所以阳虚的要么腰不好，要么脾胃不好不能吃饭。
阳虚以内寒为主，一般内部寒凉往往会引起外寒，也就是体表的温度比正常人低，就是平常所说的阳虚生外寒，阳虚的人都怕冷，另外阳虚的人越吃越内寒，越内寒越抵御不了外寒，人一旦内寒了之后，血脉就不通，所以很多中风病人风湿病人，他们多有血脉不通的这种现象，血脉都不通了，四肢得不到阳气，所以就手脚冰凉。
快速补阳气可以按阳池穴。它在人体的手腕部就是在腕背横纹中，阳池阳就是阳气，池就是池子，阳池穴说明该穴的功能是意指三焦精气血在此吸收热后化为阳热之气，阳池是三焦经的原穴，原穴就是该经脏腑之气输注于体表的地方，对三焦而言原穴可激发五脏六腑之气，因此，我们刺激阳池穴有激发脏腑之气的作用，同时这个阳池穴皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支，所以它是静脉和神经的末支，刺激这个穴位能迅速的环节冰凉，手脚凉的按一按阳池穴它立即就不凉了。
平常在按阳池穴的时候不要太用力，时间可以长一点，以为阳池穴下面分布着血管神经比较集中，用力不能过大但是时间可以延长一点，按摩的时候可以用右手四个指捂住左手的拇指，然后用拇指按压左手的阳池穴，然后用另外一个手的四指握住这个大拇指，然后再用大拇指按另一侧的阳池穴，方法比较简单还不劳累，可以随时随地来执行。传统的方法一般都是用艾灸来灸阳池穴治手脚冰凉的，如果你想效果更好、更快，可以用三通液点在这个阳池穴然后包上，一会手脚就热了。学员的店里要是有顾客手脚冰凉的，就用三通液抹在阳池穴上一包，一会就热了，阳气虚的时候通过调理阳池穴，快速的补充阳气。
网友评论