【非暴.亲子觉察营】打卡21——1天

【非暴.亲子觉察营】打卡21——1天

[爱心]1.记录一件跟孩子｜父母或其他家人发生过的“合作”的事情。

如果放弃了合作，可能会引发什么后果？[爱心]

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今天上午我喊着：“儿子，开始学习了！”我儿子这时刚刷完碗，听到要学习，(⊙o⊙)哇一声清脆的哭声想起。嘴里喊着：“我不写，我不写，我就不写！”我心里差点没笑喷了，这得多不愿意写字啊！我停顿了一下问：“儿子，你想啥时候学习？”儿子答“5分钟以后”我说好，5分钟以后我叫你！我现在去你的房间等你啊！

5分钟过后，我叫他，他不情愿的晃晃悠悠的走过来往桌子上一趴，嘴里嘟囔着这么快。我的心就一震！（我最害怕看到他这个晃悠的样子，这个散漫是我最不喜欢的样子。我有个信念，这样就是颓废消极！）

我还是很温和的和儿子说，来吧！只要你认真你很快就可以写完，今天的学习内容很少。（我自己给他减量了，想让他感觉写字没那么不容易）他散漫的拿起笔，根本不按照要求，随意的写。写的不好我就让他重写，反复的重写，让他的状态越来越不好，我的情绪也跟着越来越差。可怕的是这个过程我都是有觉察的，我知道儿子写不好的原因，可是我就是想让他认真写好。我也知道他如果不感兴趣，这件事就不会做好。我心里都知道，可是我就是想发脾气。我看到了我的需要，我想让他成为优秀的人。优秀的第一品质就是认真！看到他对学习不认真，我就害怕他以后不够优秀。我不愿意接纳他不够优秀！

我不再控制自己的情绪了，肆无忌惮的怒吼了他几句，儿子这时很愤怒和委屈，说：“我就这样，你想咋滴就咋滴！”儿子这句话给我敲了个警钟。我迅速清醒了！

我说：“儿子，我不再打扰你了，你写完了就叫我！”说完我转身离开了他的房间。不一会儿他喊：妈！我写完了！（我给了他空间，他选择了合作。）我走过来，说写的真快，也挺好，但有个字写错了，咱们重写，就写一次，争取写对，好吗？他说好！我们愉快的结束了。

总结：

1.我改变了语气和行为，选择了合作，儿子就能很好的合作，主要是我的状态和信念。

2.我要清晰一个概念，什么是优秀！认真是个好品质，可是认真的基础是兴趣。没有兴趣一切皆无可能。

3.我要臣服上帝给我的，给我的都是好的，就看我能不能找到他的好。这个世上没有完美！

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[爱心]2.记录一件跟孩子｜父母或其他家人的“冲突”，如果有机会重来一遍，选择合作的姿态，你会怎么跟对方互动？[爱心]

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吃早饭，我说，儿子你吃一口牛油果呗？很有营养的。说着我就把抹了牛油果的面包塞进儿子的嘴里，他说，我不想吃这个。我说，你吃点呗？停留片刻后，儿子说：“每个人都有自己的喜欢，每个人都是不一样的，请你不要强迫我！”我顿时醒悟，果断的说：“好的儿子，我尊重你的选择。只是妈妈特意给你买的，想你能吃一些有营养的食物。”儿子说：“对不起，妈妈。”

我此时觉得儿子是智慧的！感谢儿子给我提供修炼的道场。感谢他时刻提醒我觉察自己内在的需要！[拥抱][拥抱]

[爱心]触动我的书摘（可选）

“合作”是一起工作。真正的合作是没有任何强制意味的。一个家庭的运作如果没有“在一起”，也就是没有和孩子们一起制定那些和他们有关的规则，一起为解决问题寻找方案，以及一起做决定的过程，你就肯定要面临下面这些可能出现的后果：抗拒、争吵、伤害感情、意志较量和奖惩依赖。

      ——姓名海芋

      ——日期3月10日