感知正在 生成的未来。
U型理论最近一两年红遍中国，大家都在研究U型理论，各地也都出现了U型理论的学习小组，我有幸在长沙参加过一次活动（虽说后续没有更多的活动出来，群好像也散了）。这本书断断续续的看也花了不少时间。
U型的理论部分，我不需要多说，各路专家都说的很透彻。分享一下我的读书笔记和我的心得就好：（24项）
24项原则与U型实践
进入U境
“我是谁？”“我一生的工作是什么”
1、最大的收获之一：有意识地静默。
我发现静默很有力量，自然流现的智慧具有非凡的魔力。“U型底部最重要的不是思想、言语或者见地，而是修炼。修炼是我们每天都要做的事情。”每天花一些时间，进行深度反思和静默，与自己最重要的东西进行连接，内在觉知得以生成。
静默的练习每次做完都足以让浮躁不安的心变得沉静，也可以在刹那间想通平日都百思不解的事情，也可以帮助自己浮现“我一生的工作是什么？”的答案碎片。
2、最大收获之二：跟随自己的天性生活；做你热爱的事情，热爱你所做的事情。
跟随天性，对于我来说是一件比较艰难的事情，首先需要探索到自己的天性是什么，然后需要坚定自己的天性并且不被任何人任何事所影响。
做你热爱的事情，我想这是大多数人身体力行在追求的事情；热爱你所做的事情，我反思我自己，有一些自己所在做的事情，我没有真正的在热爱，既然都是要做的，为何不带着热情去做好呢？
3、最大收获之三：7人圈：建立一个帮助我们其中一位成员解决自己正在苦恼的事情的圈子
这个我有亲身经历，在深度汇谈的课程上，当我和小伙伴们做澄心委员会的时候。澄心委员会和7人圈有相似的地方，7人圈的目的是互相倾听并共同支持每一位朋友的生活，做法上和澄心委员会有一些不一样的地方。在看完这本书的7人圈介绍之后，勾起来我在澄心委员会上的回忆。我们帮助其中一位成员解决自己苦恼的真实事情，用最高级别的保密制度。我的体会是，在这位成员解决苦恼的过程中，我经历了共鸣，经历了“看见”和“听见”，经历了理解和被理解，经历了有力量的支持和鼓舞，经历了顿悟，经历了重拾勇气的过程……那一次的澄心委员会，让我收获太多太多，有种焕然新生的感觉。
同时我也很期待，在自己真实的生活环境中，还能组织一个这样的圈子，定期的聚在一起，解决真实的苦恼的事情。
4、助产士
这本书里非常形象的解释了助产士，也让我对引导师这个身份有了更多的理解，至少在对外的解释上，有了更形象的描述。
5、问题不能在问题发生的层面得到解决。——爱因斯坦
最近问题解决被提的非常多，总是会有人问“我现在这样的境况该怎么办”“现在的团队有这样的问题怎么办？”。很多时候我们着急直接给予解决方法，却忽视掉问题出现的原因，忽略了显性问题背后有一个隐形的系统存在。
6、最后，就是分享一个可以做的实践：
每天写下一天中世界给我的所有建议，不评判好坏；
通过观察写下一个或两个与目前工作中的挑战相关的核心问题；
第二天早上，记录下你对头天晚上所写下的核心问题所形成的的想法；
探索可以采取的行动。
最后的最后，还是期待有兴趣的小伙伴们能够聚在一起分享并共同成长。
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