这周微博有不少童鞋都问到了高瘦的身材应该怎么穿衣的问题，由于屌哥对于这个问题简直是感同身受，所以今天我们来说一说“纸片男”如何穿搭吧。

怎么都吃不胖、身板弱不经风对于大多数偏瘦男性来说，都似乎是不小的困扰，原因嘛~无非就是太瘦了不受女性欢迎，觉得没有安全感，活生生的就错失了心中的女神之类的，真是痛心疾首。而由于在身形上的缺陷，自信心也会受到打击。

首先最重要的一点是，瘦子千万不能驼背，不能驼背，不能驼背。记得时刻挺起你的胸，挺直的身板是有型的第一步。

其次有针对性的健身是非常重要的，特别是肩膀、手臂和背部，这几块能增加你的上半身宽度和厚度。其实男人穿衣服最关键的就是肩膀，无论你怎么瘦，如果肩膀足够宽的话，那还是活脱脱的衣架子。

牢记以上2点并努力多吃，等你变壮了你也就从纸片男变成型男啦，穿什么都木有问题啦。

全文完

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什么鬼！好了不开玩笑了，接下来我们该进入正题了。

纸片男的总体穿搭原则是：

1.合身。

不要尝试买大号的衣服来让你看上去强壮，那并没有什么卵用。

2.增加上半身的比重。

通过颜色面料版型以及穿法来使你上半身大于下半身，营造倒三角的视觉感受。

3.你需要自信。

心中默念：wodediaozuida 十遍。

合身▼

很多瘦子年轻的时候总幻想着买大一点的衣服来让自己看上去没那么瘦，然而血的经验告诉我，那样会让你显的更瘦。所以除非你是一心要走hiphop风格的，不然合身才是最关键。

在尺码的选择上，由于瘦子在纬度上比正常人小一号，所以在相同身高情况下，一定要买小一号。大多数的衣服请都从S号开始尝试。裤子的话，比如180的身高的话就要买175的size，你的腰围如果是76的话，买72A的就正合适了，因为在腰围上，都会放接近3-4公分的余量。所以一定要去商场试穿。

裤子

尽量选择直筒裤而不是skinny fit的小脚裤，因为虽然直筒裤会更空落一点，但会明显将你的腿型修饰的更饱满。

夏天尽可能不穿过于肥大的厚面料牛仔裤和工装裤，虽然自我感觉会觉得似乎平添几分野性，但在夏天会显得下宽上窄，让人看起来觉得身板更薄了。

所以记得原则就是，尽可能的增加上半身的份量感。不要让裤子抢戏了。

如果大腿过细臀部比较平的话，建议还可以选择裆部臀部略宽松的tapred fit裤型，当然没事你多做几个深蹲神马的是最好不过了。

衣领

瘦子大多数都是脖子细且长，所以尽量穿有领子的衣服。夏天的话就是少穿T恤，多穿衬衫和有领子的衣服。

尽量选择小领口或是高领，以弥补细长的脖子。

韩国歌手郑俊英183的身高，体重62kg。右侧的翻领外套就明显弥补了脖子的纤细和上肢的扁平。

如果你颜值够高的话，V字领露出锁骨固然是很性感，但是仍然不建议一般瘦子单穿V领，你可以在里面垫一件圆领T做打底，比如你看何老师这样的穿法。

而如果你肩窄的而脖子恰又不太细的话话，还可以尝试一字领。它会让你的肩显宽

肩膀

很多瘦子其实是因为肩部不宽不厚导致看上去人很窄，最直接的解决方法就是选择有垫肩的衣服。比如有垫肩的休闲西装或是肩部略显宽松的大衣。

同时将衣服袖子卷起来，也能够让你的手臂上部和肩膀这块看起来更强壮一些。

尽量避免上窄下宽的衣服。因为它不仅会使你的肩看上去更窄，而且会让你的腿看上去更细。

腰身

瘦子们的腰身都是细如水蛇的，为了避免看上去过于纤弱，除了吃以外呢尽量不要选择收腰明显的衣服，也不要过于强调你的腰线。如果要使自己看上去更有男人气概一点呢，可以尝试长款风衣，它可以有效的弥补你肩部和腰部的缺陷，当然前提是你人不能太矮。

穿搭▼

终于可以愉快的开始讲穿搭了，有些同学可能觉得我讲的穿搭比较Low，但我还是要愉快的讲。要知道审美这个东西每个人都是不一样的，每个人的性格也不同，所以穿搭肯定是一千个人有一千个穿法，而屌哥呢这里主要是以讲原理为主，实际操作还需要大家自己不断的尝试来找到适合自己的那一款。

瘦子的穿搭是在合身的基础上，增加上半身比重为总体思路。

1.选择质感强烈的面料，弥补瘦弱的气质增加安全感。

你可以选择粗针织的套头毛衣，增加一份温暖的感觉。里面穿T或者衬衫都可以。你看瘦弱的三浦春马的造型，这样看起来是不是不那么瘦了呢？

春夏的话你可以选择牛仔外套或是牛仔衬衫，记得最好是敞开来穿。

皮衣或是空军夹克是营造男子气概的必备单品，皮革较硬的材质容易撑出上半身的造型，同理短款蓬松的空军夹克也会让你看上去强壮不少。

 

冬天的话羊绒呢大衣也是瘦子的专属橙色装备。

除此之外，圆头的鞋子或是Red wing的靴子，也能很好的增加全身的份量感。

2.以明亮的颜色增加视觉上膨胀感

瘦子的话建议以暖色调为主，且上半身颜色要比下半身亮。

有横条纹或者大号图案的可以加宽你的上半身，你看对比一下纯色。

 

3.多层次穿搭，增加上半身的份量。

说白了就是多穿几件，并且适当的露出里面的衣服，利用层叠的效果，补强上半身。

重新来过，应该是这样的

春夏的话可以搭配马甲、背心，延展肩线的同时增厚身板。

你也可以将外套或是衬衣当披风系在肩上，假装超人。（小心披风太长被门夹到哦~）

小结▼

纸片人归根结底需要增强的还是自身的上半身肌肉，搭配的原则也是围绕增强上半身宽度和厚度作为核心理念。需要注意的是不可以太紧身，略微宽松是可以接受的。在发型上个人认为留长发是一个加分项，这种风格是比较适合瘦子的，当然你要是觉得这样子太阴柔接受不了的话，那就留些胡子吧，不失为增加男子气概的好办法。

附赠肩膀练习动作两组，请记得给我打钱。