1. 闪写反省是打破犯瘾惯性的最基础元细则
犯瘾往往有惯性，惯性越大，克服它需要消耗越大的意志力。
在初期惯性较小时，意志力消耗就较小。所以，在有犯瘾念头时就闪写反省，可能是最省劲的。
克服一切糊涂想法，在第一时间就闪写反省，防止犯瘾的滑坡惯性。包括，混淆看闻与刷闻的界限，再犯瘾一小会的残念，暂时放松放纵的念头等。
把已经发生过的、非常有可能犯瘾滑坡的事件都穷举排序出来，制订明确无误、少灵活判断空间的死细则，在出现念头的时候就闪写反省，提高防御范围和水平。
这必须是最基础的元细则，因为影响巨大，很多大错误都是因为犯瘾所致。
2. 抓紧打造报告流水线
这个目标已经想了很久，也试了不少，就是没有比较系统地推进落地和结果。
如果做成了这件事，可以省出不少时间做别的事情。
所以要认真打造报告流水线，抓紧提高进度和质量水平，固化到流水线细则集之中。
这次，必须拿到真正的结果！
1. 犯瘾犯瘾的后果往往是严重的，会导致较长时间的失控。犯瘾是一时的软弱变通、投降放纵，换来的却是状态下降、...
1. 坏状态的预防与应对处理坏状态有很多，挨个罗列并试订试用应对细则集。 戒闻犯瘾大滑坡：因为刷新闻/视频等...
1. 基础型和提高型细则每天的细则修炼，其实八成是基础型细则集的维稳。如果八成的基础型细则不稳，那么二成的提...
产品体验报告作为产品入坑的最基础文档，怎样写效率高、质量也不错呢？以下提供体验报告分析思路与写作借鉴框架~~ 分为...
如果有一天，你彻底沦落了 你要记得，曾经还有那么一个人 那么努力地，抵抗这整个世界的浮华
1. 要摆脱一些出身背景带来的行为习惯，几乎是世界上最难的事。 2. People are just fallin...
不知道如何去写这一篇文章，总感觉我们需要不断的去打破自己的惯性。 人生最痛苦的时候就是犹豫不决的时候。 我们这应该...
冬天的早晨，睡在被窝里真是舒服。之前给自己订了规矩，每天五点半早起看书。一到早晨，却总不想起来，我知道这是惰性。 ...
德国心理治疗师海灵格曾说过，受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单。这听起来违背常理，有谁甘愿承受不幸...
故事源于生活。 生物学家用玻璃，把一条蛇和一只青蛙在水池里隔开。 刚开始，蛇见蛙就想要咬吃，一次次地冲向青蛙，却次...
本文标题：闪写反省是打破犯瘾惯性的最基础元细则与抓紧打造报告流水线
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dcmpwdtx.html
网友评论