自律才能自由!
90天践行目标:
1 早睡早起
2 复习考试
本周目标:
1. 早起
2. 晨跑3-4次
3. 学习
今日青蛙
1. 早起
2. 阅读
3. 学习
①早睡早起
早起 4:53
早睡 00:13
②清单
未完成部分:
专业知识学习
③运动
今天有特殊情况需要早出门,来不及跑步,只能晚上做瑜伽。
④学习
没有学习。晚上听了群里的得瑟大会,和学习时间冲突了,时间没有安排好,所以没有学习。但也从伙伴们身上学到了很多东西。感恩!
⑤好习惯养成
早起 √
阅读 √
⑥感悟
第一次认认真真听了得瑟大会,收获满满,发现群里的伙伴都很厉害啊!我也要抓紧时间做有意义的事,不能这么虚度下去了。
想向子玥同学学习,从每天做一道菜开始,让自己多一项技能,也想让自己获得美食的力量。不能再做一个事事都由别人为我操心的人了。
⑦下一步要事
1 学习
2 继续洗猫
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