年前自己的U盘被格式化了，里面所有的东西都被删掉了，每每想到就很难过，可是要花费800块钱确实很贵不舍得。里面整理了很多东西，最后丢了却发现，永久的只有脑海的记忆。
2023年疫情封控结束，真正出走的力量生发，想再次打开世界，去环游。2014-2018年，出行过很多次，而我内在的出行其实是一种逃离，想换一种环境，想重新开始，坐在车上的那种时间的流逝让自己有一种安全感-“没有浪费时间”。我不知道何时骨子里被注入如此多的恐惧，内心如此自卑，特别害怕被别人说，特别在意外界的感觉，内心如此的不笃定，攻击自我指责。即使与自己无关的小事，看到别人高考成绩考那么好，就很失落，即使我已经毕业9年了，看到别人考试通过了，分数只有比别人高的时候才不会难过。我的内心还是如此的敏感，就像我在看世界杯的历程，最终拿到大力神杯的赢家，不仅仅需要的技术、体力还有强大的内心。
而我目前所面临的这样一种生活方式其实还是很情绪化，并不稳定。对于持续的做，说实在的，有些无能为力，但是我也知道只有让感恩以及奇迹成为一种生活方式，否则低落依旧是常态，能量退转的时候是接不住的。
当然现在我也意识到出行这一种力量，并不是逃离，而是打开世界，是一种生活方式。疫情3年，被蜷缩在一处无法舒展，而疫情时身体的疼痛与疲惫，是那么真实，把所有的退让和忍耐留给了外人，面对最亲近的人，表现任性，抵抗。
老师说即使自己再忙，也要让自己有独处的时间，也要让自己能够安静下来，去看整个事件。当你安心的时候，你会允许最佳利益的事情来到你。只要清楚自己要什么，就像我当时想工作了5年，我是要在领导面前表现，所以就争取优秀员工，在这个过程中我有不安有恐惧，包括准备了很久的PPT，以及练习了好多次的演讲，最后上台还是紧张，不过总归拿到了一个荣誉，感谢自己的争取，其实当我开启五感六觉去感受这件事，一切的发生也是相对顺利。
还有一个就是学习方法，尤其是21天核聚英语的方法，以及我反思第一次减成功肥90天的经历，时间的累积和叠加，这个复利是非常可怕也是非常有效的，不过在这个过程，的确需要磨练和成长，我想这个也是我的课题。每一道题目都是进步，我们缺乏的不是方法，而是面对现实的勇气，当翻开练习册的时候，想要做第一道题目的时候，发现自己不会做看不懂，就开始自我否定，觉得厌烦，想到还要面对一整本的题目，就头皮发麻想要放弃。
第三是思维方式的转换，所谓赢，是在自己的领域做到第一，而不是和别人争抢；所谓健康，是尽量保持一种清爽，不生病不吃药的状态，降低自己对所谓自我完美的期待，不企图一次就做好，减少内在的恐惧，保持一定状态下的平衡和完美，降低所谓自己浪费时间的羞愧。
最后保持直达和任性，保持自我的独立，期待2023，
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