从周六开始到今天，已经浑浑噩噩度过快要4天的时间了，不能再这样继续下去了。回忆一下这四天的日课四条，没有一条是能够达到要求的。自制力真的不是说说而已，需要有一种发自内心的想要变好的冲动和欲望。你难道真的要放弃反抗，做一个平庸之人吗？答案是否定的！那么，别再为自己找借口、找理由，就从今天开始，认认真真做好每一天的日课四条、认真对待每一个今天。真的就改不掉看电视时不注意时间长短这个恶习吗？真的就认定自己是一个被电视节目所控制的人吗？不是不可以看电视，但是每一天看电视的时间不能超过一小时！真的就控制不住自己不玩手机吗？可以玩手机，但是十一点以后必须拿开手机，开始睡觉！另外，晚上玩手机可以，但是必须开着灯玩，一旦关灯，就必须老老实实离开手机，准备休息！ 日课四条、控制看电视的时间、十一点后不玩手机开始睡觉！说到做到，别让自己瞧不起自己！ 另外，准备司法考试应该开始了。每天拿出半小时时间学习，一点一点来，不要心浮气躁。
自控力的主要表现为情绪自控、行为自控和坚持性
都是关于自控的话题，都是自控的问题，我非常敬佩自控的人，一个人如果能自控，能管理好自己，约束好，自控好，限制好，有...
学习目标：一、什么是自控力二、关于自控力新的认知三、什么行为会影响自控力四、如何提高自控力学习内容：一、什么是自控...
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
为什么要提高自控能力？ 提高自控能力很难吗？ 怎么才能慢慢提高这种能力？ 人需要自控可能是因为如果不自控，行为就会...
什么是自控力，怎么样才能做到自控，自控能给我们带来什么样的好处？ 自控力就是自己能控制自己的能力吧。不要以为自控力...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
《自控力》从自控力的定义、为什么失控和怎么锻炼自控3方面展开。 what： 自控力是驾驭“我不要”、“我要做”和“...
本文标题：自控
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