优秀是一种习惯-我和时间管理有个约会2

     

优秀是一种习惯-我和时间管理有个约会2

    亚里士多德说过，优秀是一种习惯。

  无数成功人士都说过你有多少好习惯决定了你能多成功。第一次听到这句话是在6年前参加一个培训课程会上，一个组织建设的老师说的，到现在依然记忆犹新。

  从哪里可以感受到优秀就是一种习惯？

  我们可以通过读人物传记。比如读《曾国藩传》，会读到曾国藩 有早起的习惯，他每天会反思，写反思日记，会静坐。这都是一个个好习惯。

  比如读富兰克林的 《穷理查年鉴》，富兰克林也是有早起的习惯，生活非常自律。写作，还有反思的习惯，一个个好习惯贯穿整本书。

    我们不可能每个人都像马云和刘强东这些牛人这么成功，但是我们也有我们的精彩人生。最近听易经的课，一个思维模式印象深刻，就是积木格局。

  人生就像搭积木一样，我们不断地积累和精进。不断地积累，迟早也是可以实现我们的人生的目标，获得我们自己选择的自由权。

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  那习惯为什么这么重要呢？

  人生要幸福就是要拥有一个个好习惯。

不是所有的人都想要那么成功，但是幸福应该都是人人都要追求的，除了极个别自虐的除外。

  哪些是习惯呢？

  比如我们每天刷牙洗脸。这些是属于潜意识的习惯。

  我们学习时间管理，最终目地还是要去做。比如养成 写晨间日记的习惯，用番茄钟的习惯，养成及时记录我们要做的事，然后进行排程和执行，早睡早起的习惯，阅读的习惯，写作，输出的习惯。

  这些都是自己学习时间管理以后养成的习惯。

  习惯重要的更深层次的原因是什么？

  有一本书叫《思考，快与慢》，这本书有提到我们大脑的两个系统，系统一和系统二。

  习惯就属于系统一。系统一就是大脑自动的，不需要消耗我们大量的能量的，属于潜意识的。系统一的好处是不占用我们大脑的带宽。

    我们的精力是有限的的。我们思考高难度的问题的时候就要调动系统二。举个简单的例子，比如1+1=2 这种就是系统一。35x68=？这种除了学过心算的人，普通人一般没这么快算出来，就属于调动系统二。

  你的系统二只是高手的系统一。

  就是你苦思冥想解题的结果，高手就是一瞬间就解决了。高手拥有一个个优秀的习惯，优秀是一种习惯。

  这些都是告诉我们好的习惯会节省我们的能量和精力，可以拥有更多的精力处理那些重要的难啃的事情。我们养成习惯的好处就是可以更好地解决问题。

  优秀是一种习惯，我们的人生幸福就是由一个个好习惯组成的。

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