“天无私覆,地无私载”是我读《和繁忙工作一起修行》这本书最大的收获和共鸣。每逢休息日，我都在户外的公园去逛那么半个上午的时间。对我来讲就是一个最好最好的休息。尤其是我和亲人在一起的时候，那互相的交流，给予对方最真正的黄金时间，那真的就是最好的恬息。不需要到昂贵的旅游，或者吃一顿美味的星级自助餐，或一个很奢侈的长假，这其实都不需要。恰恰，在我学校里面这么多的课程，我最喜欢的就是自然学堂。因为我是一个很需要大自然的人，如果有一段时间没有跟大树在一起，没有跟我的花在一起，没有跟我的鱼塘在一起的话，我会感到内心非常的枯竭。这本书也说到一点，为什么喜欢和大自然在一起有一种悠然呢？那是因为大自然是没有评判，也没有私心的，对谁都是一样。深深地包容和喜乐。
另外还有一点，我承认，我看这本书是因为这样一个标题吸引了我。平时有很繁重的工作，让我有时候就觉得很疲累，心情也累。但是我又觉得其实我还是喜欢工作的。那怎么办呢？所以我可以试想能不能有一些让我会感觉更好的工作方式。一行禅师就那个给你很多的建议的人，像一个慈祥的老者一样，告诉我们，他一天工作下来是如何走到正念的。这个参考你可以选择是否吸纳进来还有吸纳些什么。其中说到番茄钟，我也在使用那个番茄钟，但是目前我还不能够坚持使用的一个工具。然后，当ta提醒到二十五分钟的一个番茄到了，让我有五分钟的休息时间，我不知道这五分钟用来干嘛，紧迫地继续工作下去。那可能还是变成了我现在的工作状态。或许，我不够严格的决心。五分钟的休息时间，在这本书里面他讲到了，敲一下钟声并耳朵追求的那个声音而去，那就回到了正念的当下。或者起身走一圈，专注于脚和呼吸，正念也会回来了。
以上是我听这本书的二个收获和得到一些共鸣的地方。我是这样想的。我们听到某个东西，当时看到的好的点子没有去实施。那就不会内化成自己东西，无法学以致用。一本书这么多东西也只有真有触动的才会记得住，也不要抱着一种非要怎么样深刻学习的想法，那会消耗到你的自律。觉得能吸收到的就是吸收到了，没有了就是真的没有了。能记下来，还是记下这种收获的愉悦，在心里多一份对当下的肯定。对了，把注意力放在当下也是这本书提醒到的点，分享一下此时此刻的欢乐给你。午安！
读《和繁重的工作一起修行》
网友评论