生活和工作到底是分开的还是一体的?很多人会觉得工作就是工作，只是为了更好的生活，其实听了这本书之后觉得工作确实是生活的一部分，它们并不是对立面，你如何控制好在工作中的情绪和态度也是你对待生活的态度。
在生活中为自己准备好自己的正念之铃，在工作间歇需要暂停、观呼吸或不安紧张的时刻，都可以请一声罄声，让自己的感官放松，追随着罄的声音远去（可以下载正念之铃的程序）。
面临工作中的争端，文中一行禅师教我们用三句话来化解愤怒，它们分别是：
1.亲爱的同事（或亲爱的朋友）我很痛苦，我很生气，我希望你明白我的感受
2.我在尽力转化情绪
3.但我发现我无法独自解决，请你帮帮我
向对方提出帮助，表达自己的正念情绪，让彼此把当下的争端放下，重新回到一个好的情绪中解决问题，可以尝试下。
生活和工作到底是分开的还是一体的?很多人会觉得工作就是工作，只是为了更好的生活，其实听了这本书之后觉得工作确实是生...
书名：《和繁重的工作一起修行》 作者：一行禅师 阅读感受：在现实生活中，我们每一个都离不开工作，工作可以养家糊口，...
很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的最好机会。 办公室就...
“天无私覆,地无私载”是我读《和繁忙工作一起修行》这本书最大的收获和共鸣。每逢休息日，我都在户外的公园去逛那么半个...
副标题：平和喜乐地成就事业 作者：一行禅师 读这本书是因为书名吸引了我。目前的工作是比较繁重的，快没有了日常生活的...
我们的生活就如我们的工作一样，是为了让自己生活的更快乐、更幸福，同样也是为了自我的成长，我自个经常念叨的一句话就是...
读：《红楼梦》、《天然气法律分析3》； 听：樊登读书会《和繁重的工作一起修行》
有输入，才有输出，最近一直忙于备课，也没有时间读书，摘抄。 现在很怀念在学校里的日子。那时有大把的时间可以安安静静...
听《和繁重的工作一起修行》感悟一 今天听了樊登解读一行禅师《和繁重的工作一起修行》的前半部分，最多的感触就是感恩以...
和繁重的工作一起修行-平和喜乐地成就事业 一行禅师 第一章 和繁重的工作一起修行 生活方式和谋生手段于我们的喜乐至...
本文标题：读《和繁重的工作一起修行》有感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dgtvaftx.html
网友评论