虎门学习心得～冰山记

虎门学习心得～冰山记

      2018年12月29日，令人期待的福心虎门站如约而至，全国的福心使者相聚一堂，开始为期十天的两地学习与服务。

      回想在虎门的两天学习中，学习了很多新概念，冰山，5R教练……懵懵懂懂，在练习过程中，让我感觉好像还没有领略到学习精髓，虽然已过去半月，脑海依然时时会闪现课程所学的内容，想着要如何将所学的新技术灵活运用，贯通生活。

      在生活中，常常感叹“英雄无用武之地”，只好拿最亲近的人“操练”，比如我家先生，不自然的聊着聊着就想试试挖冰山，还一幅拯救者的心态，有时会用力过猛，发起无数问题让他思考，为此连连碰壁，相互争得“头破血流”，最后宣告失败，可能是技术不到位，另外拯救也不是先生所需，最后警醒自己收起泛滥的拯救心态，需要回归现实，让生活更真实。

      昨晚忍不住又兴起，拉着堂弟当着弟弟和小妹的面开始操练，像一个四人小工作坊，小妹是暗桩，全程默默的倾听，弟弟则是连连破坏场域的人，还不屑地说：“堂弟的故事已经听过上百遍了”！我想即使是这样的场域我也要勇敢试试，一切都是学习的经验。首先从家庭图开始，堂弟就止不住的说，说到童年经历和亲情时依然会有感触，堂堂男儿也会默默掉眼泪，弟弟则在一边拨动着电脑，一会又起身进进出出，时不时还说些奇怪的话……在这艰难的环境下，我努力耐心听完堂弟的故事，正当我沉浸在堂弟的生命故事中认真做回应时，我的亲弟弟突然递个烧饼过来给堂弟，两兄弟就开始你一口我一口津津有味开始吃起来，我呆呆的愣住，不知所云，突感“有心向明月，奈何明月照沟渠”，内心升起一股莫名的愤怒，实在忍不住便与弟弟开始争辩，觉得弟弟是故意捣乱没有尊重我们……在这个过程中我察觉到自己的情绪，提醒自己停止，就让弟弟表达他的不认可的观点，一直让他讲完，便不同他争论。深呼吸调整情绪后继续同堂弟聊，通过堂弟一个小时的讲述，了解到目前最大的困扰是工作与亲密关系。我想在家庭图上让他先认识自己，寻找先天的力量，从过去到现在，增强他的生命力，给予更多的信心面对问题，然后引入教练技术，让他制定目标，想像完成后的美好愿景，列出当下所遇到的困难，如何完成目标……一步步帮他去梳理，回归当下，让他看到需要用更多实际的行动去解决他的困扰！

    在与堂弟的沟通中，他所需的是马上有解决问题的方法，比如让他的生意能马上好起来，让他不再同女朋友吵架。我显然是无能为力，时时保持着一份学习的心态，虽然结果没有像他想象中一针见效帮他解决问题，但从另一方面让他有一个倾诉的机会，也是对他生命的一份加持，同时我也倾听到堂弟的内心世界，让我对亲情有了更多更深的情感，与堂弟的关系更亲一步。

      今天早上在安静中，想起昨晚与弟弟的争执，我想用冰山试着来挖自己，探索自己为什么有时候喜欢同人争辩？

      事件的行为：昨晚同弟弟争辩或平时也会不自觉地同别人争辩。我的模式是：指责。我的感受是：很生气，愤怒，紧张，害怕失败。我的观点是：弟弟三十岁了还不成熟，不懂得尊重别人，不接受别人的意见，觉得自己就是对的。我的期待是：弟弟能谦卑好学，上进。我的渴望是：得到认可，被别人尊重！

    当我顺着冰山的思路往下走时，我看到最后所需要的是被认可与尊重！我反问自己，被认可与尊重很重要吗？被认可与尊重能给我带来什么呢？即使被认可与尊重是一种好的感受，能给心里带来心情愉悦，那这种愉悦还有其它方式吗？何况被认可与尊重还没有给我带来真正意义上的东西！所有一切只不过是内心的一些感受，我又何苦去执念呢！突然一种被开悟的感觉，我心愉悦！所有的练习，最后在自己身上才是最有效的验证！在学习的过程中，我想继续努力修好自己，才能真正的让生命影响生命！

    在此感谢两位老师和福心同学们，相聚虎门，一起学习，一起度过美好而又难忘的福心虎门香港行，感恩人生中有大家，让我的生命如此丰富多彩。祝福大家！2019年一起爆富！

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