最近一两年，经常会听闻禅修这个词，尤其是在北京龙泉寺贤二出名以及各种高学历僧人的涌现之后，再加上人们对寺内蒙眼坠忘事件的误读，禅修一词在创业圈逐渐火爆起来，身边也不断有朋友参与到集体禅修之中。
那何为禅修呢？我来说说自己的理解。
禅，我们先看看甲骨文的“禪”字，左边一个示表示祈祷祈求，右边一个单，甲骨文的单是上面两个犄角下面一个甲，表示战争，那禅呢就是祈求息战，说文解字中表示为祭天，祈求和平自然。所以字面上禅修其实是寻求达到一个平和自然不予其他人产生冲突的状态。
个人理解，禅修，内观，冥想等等其实都是通过打坐，观息，观想从而使身心进入到一个新的状态，从而获得解脱的方法。
从打坐的结构上来说，当人体双腿盘坐，尤其是脚心朝上的双盘时候，整个身体会形成一个正四面体，而有一种理论认为这种结构最容易接收宇宙浑然之气或者说能调整身体频率的电磁波。就像金字塔，有本书叫《上帝的指纹》，就是通过考古学、地理学、地球气候学的一些证据来说明金字塔的形成年代其实是距今1万年前，为了某种特殊目的而修建的，后面的埃及人也只是发现其精妙的结构可以使尸身不腐，把其当作了陵墓而使用起来。而金字塔使用的目的，有人认为是为了在地球磁场减弱的特殊时期可以用来抵御太阳风的毁灭性打击，有的认为是为了接收来自遥远星系的信号用来通讯，而有的观点认为这个特殊结构是一个巨大的接收宇宙能量的容器，在合适的共振频率下在金字塔里可以快速的疗愈身体。而近些年也有经典案例就是通过实验，把相同的花草放在金字塔内外对比其生长的速度和质量，金字塔里的样品明显要优于外界一大截。而这个共振频率很多科学家也和地球的自由振荡频率联系起来，这个频率大致为7.83HZ，叫做舒曼波，有兴趣的同学可以自行百度。
这个说法表示当在这个共振频率下，金字塔就变成了一个疗愈中心，可以清除身体的病痛。所以同理，人体在同样的正四面体的状态下也是最好的接收能量的结构，易于自我修复，这就涉及到另外一个知识，人体自愈，相信很多人也听说过，人身体有自我更新的周期，比如7天，可能小毛病你不去治也会自己痊愈。有人却可笑的认为普通金字塔形状的物体就可以接收能量而忽略了调频和共振，淘宝上搜自制金字塔可以搜到很多可笑的容器，甚至还有金字塔帽子，简直是让人笑晕厥。曾经旅游卫视有个节目叫做国学堂，其中梁东有次对话一个非常有名的老中医好像是叫郭生白，他的理论就是说人体是一个复杂精妙的有机体，每个部分都有其自有的振荡频率，如果生病了，是因为这个部分被外界的因素干扰从而造成了频率改变从而出现问题，而每一味中药都有其不同的频率，拼凑在一起会产生对失衡的内脏调频，使问题的部分恢复健康正常的频率从而治愈疾病，而打坐其实也是通过某些未知的力量调节频率的方式。
很多宗教的修行也都使用了这个姿势，比如佛教，道教，印度教，瑜伽等等，你如果留意观察，会发现很多宗教人物的雕像都是一副端坐盘腿的姿势，尤其是佛教，并且在打坐时候相应的会有不同的手印，不同的手印会有不同的功用，帮助达到更好的效果。而道家也是有很多手印，不仅是用来修身，也有用来实现所谓的念咒行咒的作用，最出名的“临兵斗者皆阵列在前”其实不全是武侠作品的胡乱编纂，其实是出自抱朴子的内篇。而我们大家特别熟悉的《火影忍者》里面的各种结印，其实也是藏传佛教传到日本后被称作东密，对密宗手印在漫画作品中的引申和借鉴，所以密宗和道家的手印也有着千丝万缕的联系。以上的结构证据其实可以推理出打坐的姿势肯定是有其机理存在。
从人体大脑的结构上来看，不管是哪个宗教讲究打坐修行，其实大多都是在刺激松果体，达到重新激活松果体使灵魂超脱的目的。松果体，道家叫泥丸宫也称天眼，佛家叫做识海，解刨学上称做海马体。相信你肯定知道目前广为流传的主流说法，我们人类的大脑开发率只有3%到10%，大脑的奥秘以目前的科技水平还不能完全了解。吕克贝松15年特别火的一部电影《超体》，席卷全球，颠覆了大家对人类潜能的认知。片中是通过一种药物，刺激人体潜能的发展，从而使人类变成了超人，最后变成了完全的量子态，无所不在，变成了所谓的神。这部电影其实有很大的隐喻，隐喻了每个人身体都是一个超体，因为某些原因被锁住了，如果打开这个枷锁，就能打开生命之门，达到脱离时间和空间的禁锢，突破人类肉体的界限，从而变成无所不在无所不能，而松果体就是这把钥匙。人类在刚出生时松果体是没有完全钙化的，随着逐渐长大被人类社会现代的文明所浸染，3-5岁以后松果体逐渐钙化，而很多能力也会退化，世界上有很多特异功能的人存在，很多人觉得很神奇，其实我认为就是意外触碰到了负责这一功能区域使大脑打开了部分潜能。
而道家所讲的天眼，其实就是通过修行刺激松果体使钙化的过程反向，达到开通一种叫天目的功能，用现在的词就叫做遥视，即突破物理双眼的界限，想看哪里看哪里，甚至可以突破时间的坐标看过去未来，据说美国在这一领域研究更为深入。而佛家则叫做天眼通，最终的效果相同，可以观人气色气场，眼睛看到的只是表面之像，而用“心”所观的内容要更加深入到本质。
在很多遥远的古代文明壁画或雕塑中其实都不难发现松果体的影子，很多宗教雕像脑门都会画出第三眼，比如一些佛像道像及壁画，埃及的欧里西斯之眼，印度教婆罗门教等的灵蛇及手持松果，古亚述人的举松果像，南美的松果权杖，天主教皇的权杖，非常多的信息表明了松果体这个神秘形态在世界各个古文明及宗教中的重要。
好了，以上是从生理结构上我们讨论打坐能产生什么影响，下面我们聊聊宗教和科学。台湾之前有个很有名的中医叫做倪海厦，擅长道家五术，他讲了一句话我非常的认同，科学和科技是不同的两个概念，科学是客观存在，科技是目前的知识范围内所能掌握了解的知识和技术，所以你不能理解的东西有可能也是科学，只是人类知识水平还没有发展到那一阶段不能解释罢了。现在定义的科学两个字只是建立在目前认知的基础上的。自古以来很多科学家最终都走向了宗教，科学和宗教的兴衰一直都是此起彼伏的。我理解各个宗教的认识和对世界的描述只是像不同种族的语言一样，表达方式不同，但其实是一个意思。比如说佛教，释迦摩尼佛说法，世界是不断的刹那生灭，充满了无常，他把世界的组成定义成无数粒子的不断刹那生灭，好比我挥动我的胳膊，并不是胳膊本身在空间中运动，而是在这个坐标下的胳膊的粒子突然消亡，在刹那间下一个坐标下的粒子突然产生，依次往复形成轨迹所以感官就认为是胳膊移动，其实在刹那间就有无数的粒子生灭，就像我们看的动画片是由非常多的不同图画组成快速翻动才变成了动画，不知你是否能够理解。而我们现在科学研究说的物质是由分子、原子构成，再往下分可能到了原子核、电子，或者最小单位量子，微观下物质其实就是一堆细胞组成，不同细胞的排列组合组成不同的物质形态。即使量子物理的概念也才被提出将近100年，很多理论和内容也还没有完全搞清楚。很多激进的科学家和一些科幻作家认为，人体其实就是一个量子聚合体都是能量存在的不同频率罢了，都是以波的形式存在着的，比如说石头可能是某一频率振动着他就是石头，改变了他的频率，可能就变成了金子，是不是想到了古代的炼金术？神奇的事情还有很多，佛也是这么定义世界的，波的不同频率的振动，振动的刹那生灭，一切都是虚像，都是不真实的。而灵魂也是能量，也是波，量子态的波动，不会消亡，只会转化。从而得出了轮回转世的概念，肉身会死去，灵魂会不断的轮回，轮回，佛说，他在不断的轮回转世中修行，最终在这一世彻底解脱成佛。佛家所讲八识，眼、耳、鼻、舌、身、意识、末那识、阿赖耶识，是不是很熟悉，《圣斗士冥王篇》里沙加最终说的那句阿赖耶识即是此意。前面6识皆是你能所感知，末那识即是潜意识下意识，并不受你主观控制，阿赖耶识即是本我，你的最深处的灵魂，肉身死亡之后会遁入轮回。佛家的很多禅修的法门，其实都是在降低甚至抹平前面六识所对人身的作用，达到减少痛苦解脱身心的目的，比如内观的修法，通过打坐，修平等心，你的身体的痛苦和心灵的痛苦都视为平等物，和吃饭睡觉任何事情并没有什么区别只是对肉身的刺激，所以不因打坐的疼痛而厌恶也不因身体赶紧通畅舒服而喜悦，使身体就像完全麻木一样对任何感知只是存在一个知了而不去生任何嗔恨和反应，这个很难理解。不知道你是否看过一部非常经典且小成本的电影，叫做《the man from earth》，整部剧就是在一栋房子里拍的。主人公是个大学教授，邀请他的朋友们到他家，他离职前讲了一个故事。他自称自己活了14000年，在古老的东方学习了一种方法可大幅降低感知肉体带来的痛苦，减慢自己的呼吸。后来传教后被异教徒钉在了十字架上假装死去，过了几天他又恢复过来然后被人奉做神明，然后又讲了很多经历的历史事件，最后有个80多的老教授居然是他的儿子，突然得知后老教授心脏病发死了，有兴趣可以看看。这个减缓痛苦的修法就有可能是在隐喻内观修习法。而轮回也有很多作品描绘了一些场景和情节，世界范围内也有无数的案例描述某人突然说出自己的前世经历而且寻根溯源还都一一对应上了，让人大呼惊异。而量子物理也有著作阐述轮回的存在，有本《生物中心论：生命和意识如何成为了解宇宙真正本质的关键》感兴趣可以看看。佛家讲脱离六道轮回之苦，讲修身修心，让灵魂能够解脱。道家也是讲究类似的知识，道家所谓的炼丹，包括内丹和外丹，内丹即是打坐修身，达到身体平衡祛病减缓衰老的作用，而外丹是通过一些药物方剂服用轻身不老甚至刺激身体达到成仙的目的，就类似于《超体》里的药物那样。不过大多数都被世人误读，最后沦为神鬼迷信。道家所讲的打坐禅修的法门，也会经历几个阶段最终达到激活松果体获得很多神通，甚至可以灵魂出体，即灵魂脱离肉身独自巡游。但是道家所讲性命双修，既修身体又修灵魂，佛家讲涅槃，通过多世轮回修得正果，不贪恋肉身。道家讲既要修神，又要修肉身，可以实现所谓长生不老，聚气成形。其实有几个好玩的概念，像濒死体验，出神，鬼，都是说的灵魂出体。说个小故事，道家一个名人张紫阳，曾与一高僧神游，高僧可以入定出神，游至几百里之远，张紫阳与高僧同游，问高僧是否可以折枝花回来，结果高僧两袖空空，而紫阳却拈出琼花。说明佛家和道家的修法偏重不同。这里过于形而上，就不继续阐述了。
其实说了这么多，修行不管他叫做禅修也好，冥想也好，内观也好，初步都是盘腿打坐，观呼吸，然后观身体，最后到观神，通过身体和精神的修炼让自己脱离肉身的生老病死以及感情的痛苦，消除贪嗔痴的毒。只是方法不同，大道无形殊途同归，不同的宗教及修法最终有可能会汇于一个终点。佛家和道家的很多经典都已经失传，就像现在内观的方法，虽然源自古印度，但是由于印度灭佛事件从而失传，佛教的修法在印度也只剩吉光片羽不能复兴，反而是流传到缅甸的局地才原生态的保留了下来，最终再由外面反哺回去。道家也是一样，很多中国古老的思想体系及方法已经失传或者误传，中医就是尤其明显的例子，由于所谓的中西医结合造成的误治和中药的规模化生产造成药性降低，现在还有多少人相信中医？可悲可悯。
有人问那禅修的终极目的是什么，宗教给出的答案是解除身心的痛苦回归本源，佛教讲跳出三界外，可能就是直接升级成了更高维度的生命，变成了集体意识中的一个细胞。就像超体里描述的，无所不在，我即是存在，存在即是我，达到神的境界，甚至说各个宗教对于神的定义都是类似的，上帝，真主，神，佛……刘慈欣在写三体前曾写过一篇叫做《朝闻道》讲的是科学家为了要知道这个世界的真相和终极真理，宁愿了知后即刻被毁灭也要探寻世界的本质。宗教所讲的修行最终就是得道解脱离开肉体，通过多少世修得解脱，祛除生理及心理的痛苦只是副产品。
而我们现在流行的禅修意义何在呢？我觉得在于正确和轻松的处理生活中遇到的困扰，不会因为各种生命和生活的无常让身心过于痛苦，通过修行提高自身觉悟，眼界和心胸变的更宽广，善待自己和他人。
以上内容为作者个人理解，不代表任何宗教及组织观点，如果谬误敬请指正。
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