很多人第一眼看见标题时，会立刻心生疑问：禅！禅是什么？马财神、乔帮主学禅，与我何干？
时下，禅修班、禅修营、禅修圣地、禅意书店、禅意酒店......以“禅”的名义出现的事物太多太多，而禅意也消无声息的融入到我们的生活；马云、王菲、李连杰、乔布斯、马云等明星、商业界大佬都在禅修，所以就我们这些普通的人来讲，更有必要认识一下禅。
那到底什么是禅？禅又有哪些作用？禅的历史又是怎样的呢？
古老的东方智慧
商业赤佬—马云
杭州，密林深处。
淘宝网创始人、阿里巴巴董事局主席马云的太极禅苑深藏于此，这是马云用来禅修之地。
在商场上战无不胜的马云，到了这里会把睥睨天下的豪情气势全部收敛，静心进入另一个境界：
“ 禅 ” 的境界
如今在作出重大决策之前，马云常会在这里独处、冥思、禁语、抄经。他要将自己沉入禅的境界中去，通过心如止水的禅定，再回到红尘中去战无不胜攻无不克。
“东方不败”之绝代美人—林青霞
作为电影界的巨星，大美女林青霞的禅修之路，已长达十六年之久。
2001年左右，林青霞在台湾高僧圣严法师的引领下开始学禅。三天内，这位天后级的明星要同其他99个人一起度过。林青霞后来说：“这课程让我一生受用不尽，我找到了内心最深层的宁静。”
苹果掌门人—乔布斯
不止是中国人，越来越多的世界其他地方的人也从“禅”中获益匪浅。
早已名满天下的苹果掌门人乔布斯虽然已经去世，但他的影响力仍然无处不在，留在每一个使用苹果产品的消费者那里。
乔布斯年轻的时候，就非常热衷于禅修。坐禅让他避开尘世的喧嚣，从事物的表象看到问题的本质，从小聪明衍生出一种大智慧。
NBA界的“禅师”—菲尔杰克逊
从禅定中得到收获的，不止乔布斯一人。篮球之神迈克尔乔丹，职业生涯收获了6座总冠军。但在他身边的教练菲尔杰克逊，却收获了11座总冠军，几乎是乔丹的一倍！
菲尔杰克逊的外号叫“禅师”，他对禅学深有研究并极力推崇，并把禅学贯彻到训练与比赛中。他用禅学调节球员在比赛中的心态，用禅将球队凝成一个不可战胜的整体团队。
将正念和禅修融入到篮球中去，这就是杰克逊的成功秘诀。
这些人从各个不同的领域，改变着世界。他们都在人生经历到达一定阶段后，最终选择了“禅”。
一花一世界，一草一菩提
禅，不是武林秘籍，不是职场宝典，不是锦囊妙计或者什么攻略之类。它也不是心灵鸡汤，不负责心理按摩。
而禅，梵文禅那，本意是平和、平衡和平静，它具备自省或内省的意义。其作用是有助于我们走出心灵的困境、摆脱俗世的纷扰，使骚动不安的内心结束飘忽不定的流浪。
禅，是一种智慧
论唐诗、宋词、元曲、山水画、明清小说，处处可见禅宗的影子。就连慷慨纵横不可一世如辛弃疾，那“七八个星天外，两三点雨山前”，不也禅意盎然吗？
对我们个人而言，禅让我们明白了智慧与知识的区别——知识属于社会，智慧属于个人；知识可以授受，智慧只能启迪。
这种智慧，这种佛性的修养，是来自对人生欲望的暂停和远离。
一个人，在物欲横流的社会上生存，免不了受到尘世种种欲望的纠缠，有些欲望，得不到，我们却拼命地去想拥有，去绞尽脑汁地谋求，到了最后，我们才发现，其实，这些东西，我们根本已经求不得的了。
于是，我们就会在痛苦地反思之后，用另一种方式，来回避，来化解，这，就是远离欲望，用心静的方式，更靠近禅性的理解。其实，这就是一种智慧，更是一个有修养的人最佳选择。
修禅，究竟能给我们带来什么？
一、改变体质
经过修禅以后，可以保持年轻，充满活力；为什么？因为人体的细胞在禅坐的时候又得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，所以才能保持年轻，把一个人的体质从易生病改造成少生病。
一般而言，如果在禅坐时可以进入禅定，最少可以使自己看起来年轻十岁，而且不必经过化妆，这是自然的美！
二、改变气质
修禅也可以改变自己的气质。
修禅是从内心深处改变自己。
一个人的言行取决于自己的思想，如果有正确、积极的思想、观念，当然做起事来也会顺风顺水。
三、提升人际关系
修禅可以提升人际关系，在修禅以后，能够常常保持轻松愉快的心情。
每天保持法喜的心情可以化解人与人之间的一切纷争和一切不必要的冲突，所以修禅的人人际关系会非常好，做起事来也更有劲，更能事半功倍。
四、得到无上的智慧
修禅最大的利益，就是可以得到无上的智慧。 无形间，这智慧也可以用在我们的课业上、工作和家庭上。
修禅人的心会变得非常宏大，无量无边。 不会为了一点小事、一点名利、权欲来争夺；能够处之泰然，淡泊名志，人生因此变得充实而又有意义。
五、教人专注空明觉察的心灵
在日常一呼一吸的修行中获得解脱的、自由的、美好的生活体验。引导人们反省自我，觉知生命的存在，最终达到解脱。
将自己与太阳、天空、自然、空间等通过冥想联接在一起，感受与整个存在世界的合一，觉察到自我生命与存在世界的关系。
“动禅”，在觉知中发现更好的自己
我们大多数人的心，就像一只猴子，跑来跑去，不停地生灭，不停地迷失。造成了觉性的衰退、衰弱。而持续修炼身体动作，就是给心一个任务，可以让你当下觉知，让你在繁琐的生活中培养觉性，随着觉性连绵不断，苦的终止也将可期。觉性一旦强大、成熟、圆满，它将带你趋向道、果、涅槃！
当觉知每个动作时，在当下就拥有了正念，只要勤修苦练，觉知就会持续不断，觉性就会生根发芽，长成大树。
只要不断的处在正念觉知中，妄念杂念就会越来越少。
而当下，就有一个真正实现禅意人生的绝佳选择。
为公平台酝造的第二期禅舞课程
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为公平台创始人老丁师兄的结发妻子，两次闭关修习禅舞，让她从一个站在老丁师兄背后的不自信的女人，成为了帮助诸多学员家人解决问题的人生导师。
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吴师兄现为医学博士，中国整形美容协会中医美容分会理事，养生延衰专业委员会委员，中国针灸学会会员，在中医针灸推拿领域苦心潜学并应用多年，更是从老丁师兄讲课中得到启发，从关注疾病到关注健康。
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从身体感官、到精气神韵、最后到内心深处，一场禅修之旅也即将开启。这场禅意之旅没有终点，只希望经历过这场旅途的你我，能够以禅的意识，对自我、对生活、对世界有全新的认知。
如果你想通过修禅来改变当下的状态、最终改变自己，这门课程你一定不容错过！
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