现在，几乎戒了零食，每天只吃三顿饭，进食米饭很少。为什么这样做，一是为了控制体重，二是为了让生活简单。但是，我也不得不说，我最近真的会很容易饿。每天早上我七点半吃早饭，到十一点多的时候我就饿了；十二点吃午饭，下午三点半左右我就饿了。晚饭六点半吃，现在刚好九点半，我又饿了。一来我想，可能是我进食的蛋白质和粗纤维食品太少，晚上喝了一碗稀粥，当然会饿。另一方面，我开始慢慢戒糖，避免脸上爆豆和皱纹（大龄女青年的一点虚荣心全部暴露在这里）。
最近备考，几乎没有运动，但是英语打卡还没有放弃，这是好事。晚上上课之前还用一个多小时看完了一本值得深思的小书。
此前跟一个朋友说到我读书的事情，“现在很少有人能跟你一样，静下心来读书了”
“对呀!我这都是在还读书时候的债呀！读书的时候也经常去图书馆借书，可是读完的鲜有。”
人生果然是一环扣一环，我正在偿还读书时候的“读书债”，同时，也要控制饮食，为此前不好好护肤留下的糟糕皮肤买单，还有不健康用眼留下的黑眼圈。
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本文标题：控制饮食
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