控制饮食

天气热的像下了火，不用说那大太阳了，毒辣辣的，人们一露脸，就要给烤成焦炭了。除非在空调屋，否则那衣服湿漉漉的，粘着皮肤，着实不舒服，还有汗珠子像一条小虫子，爬在你脸上，弄得你痒痒的。

教室里新生班学生比暑假前少了很多，音乐生和美术生都在校外集训专业课呢。复读班六十多个人，班里有空调，有风扇。一上午联排四节课，给两个班都是讲一节，写一节。也没感觉有多累，一上午就在上课中过去了。

可能天气太热的缘故。我一个人在宿舍睡了一下午，幸好有空调，睡得十分香甜，做了好几个梦，模模糊糊，梦醒时分，又全忘光了。

晚饭没吃，从昨天开始戒晚餐呢！我说的晚饭主要是指主食，包括面食，米饭一类的，其实我还是有吃东西的。比如水果，比如牛奶。

五点多睡醒后起来，冲了个澡，洗了洗头发，全身清爽。然后煮了四个鸡蛋，剥开吃了两个，昨天买的香蕉，还剩两根，也填到了我的肚子里面，接着又喝了一包牛奶。这还能说没吃晚饭吗？实在吃的不少，只是代替了面食而已。

的确，米面太容易发胖了。我的体重降不下来，就是太喜欢吃面食的缘故，这个习惯以后要改掉了。绝不能让体重继续增长下去，得学会有意识的控制饮食。

天气太热，不能运动，只能从饮食上控制体重。

从明天开始复习必修一文言文部分。