当人们适应社会，扮演社会角色，迎合别人的时候，就会委屈自己，压抑自己，找不到自己，失去精神的自由，创造的自由。
写作是最轻松愉快的事情，但是许多人享受不到创造的欢乐，因为他们太在意结果，太在意别人的评价，不敢肆无忌惮地我手写我心。
无目的就是修行。做任何事情如果能够忘记目的，专注过程，都是修行。修行没有一定形式，主要取决于心态。
没有目的就是没有头脑，没有技巧，没有考虑结果，没有自我，也没有别人。
有思考习惯的人写作很容易，任何一个现象都可以联想到许多事情。
生活并没有现成的素材和灵感，素材灵感是长期独立思考的结果。感觉没有素材灵感是因为不热爱思考，没有形成思考的习惯。
有人根本不爱读书，有人读了一些书，去过一些地方，却不会思考，任何事情都不愿意问为什么，对什么都感觉平平常常，司空见惯。这样的人不平庸才奇怪。
许多人心里只有名和利，任何时候都不会忘记名利，一张口就俗不可耐。这样的人没有精神和灵魂，只是行尸走肉，活着与死去没有区别。
杰出人物与普通人的区别就是热爱思考，凡事都要找到其中的根本原因。哲学艺术科学宗教都是爱思考的人创造的，也必须由爱思考的人来享受。
太阳东升西落谁都能看到，但是只有哥白尼长期观察，总结出日心说，推翻了地球中心的谬论。
生老病死人人都看到了，但是只有悉达多太子思考为什么，并且通过六年修行找到了超越生死的方法。
庸俗的人感觉不到自己的庸俗，狭隘的人意识不到自己的狭隘，愚昧的人不知道自己愚昧，邪恶的人往往认为自己最高尚。
丑陋的人不知道自己丑陋，反而认为自己最美丽。
圣人最容易发现自己的缺点，智者最容易发现自己的过失，善良者总是感觉惭愧内疚，博学者总是感觉孤陋寡闻一无所知。
普通人认为一切真实，觉悟者发现一切皆空，了不可得。
自我就是冲突，矛盾，焦虑，希望，后悔。
当我们意识到烦恼痛苦都是自己造成的，与别人无关时，自己应该对此负责，烦恼痛苦就会消失。
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