极限挑战第四季第1期“知识改变命运”的最终章，有这样几个镜头。
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我们的文章自《怎么做，才能够让孩子自动自发的去学习？（十七）》开始，就进入到了如何架构孩子与内在自我的链接的部分。在《（十七）》中，我们和大家聊了聊“什么是孩子的自我价值感”；《（十八）》中，我们引用李松蔚老师的文章，引入了一个新的概念——“每一个人，每一对父母，因为自己的认知、成长经历，都会存在这样的惯性思维，我们叫‘有色眼镜’。并且所有进入到我们眼睛的信息，有时会被它过滤，有时会被它加强，还有一些时候，它会扭曲信息。如果一个人成天都戴着这副有色眼镜，这副眼镜会愈发固化你看待人、事、问题的方式。所以，有的时候，并非孩子真的有问题，而是父母透过自己的有色眼镜，‘看到’了孩子的问题，甚至在无意识中，‘维持’了孩子的问题。目的是，父母需要通过孩子来证明自己的内在价值感。”；《（十九）》告诉我们“父母帮助孩子架构孩子与内在自我的链接的具体步骤。”；《（十九）》之后我们发了一个《番外篇》，通过一道简单的心理学测试题，让父母看到自己童年成长过程中的拥有和缺失，从而帮助大家觉察到自己的“有色眼镜”是怎样的？该注意什么？
那么今天这期的主题，我们就以极限挑战中“颜王——帅雷雷”的成长感悟作为引子，来聊聊如何架构孩子与内在自我的链接的最后一个部分——如何通过培养孩子自信、自尊、自爱的能力，提高孩子的自我价值感。
什么是自信、自爱和自尊？
自信就是信赖自己有足够的能力取得所追求的价值。一个人必须对自己有足够的信任，才能信任别人，同时，别人也才能信任他。
自爱就是爱护自己。一个人也只有先爱自己，才有余力去爱别人，别人也会爱他。
自尊就是尊重自己。一个人只有先做到有自尊，才能够尊重他人，他人也才会尊重他。
自信、自爱、自尊是相互关联的：一个人必须先有足够的自信，才能建立足够的自爱；有了足够的自爱，才能建立起足够的自尊。
自信的基础是能力。但是，能力必须经过肯定才能变成自信。
举例说明，我们任何一对父母面对刚出生的小宝宝的时候，对这个孩子的期望是最多的。父母会想象他长大了之后的样子，工作的样子，谈恋爱、结婚的样子……，充满爱。并且对如何教育好这个孩子自信满满，相信自己有能力照顾好他。可是随着时间的推移，这个孩子渐渐长大，渐渐开始有自己的思维、想法，并付诸以行动，此时，很多父母会产生深深地挫败感，你说他，他不听；讲好话，他不理你；打骂一顿，好一会儿，过一会儿又恢复原样了……家长这种教育行为的付出，迟迟得不到孩子行为的一种符合家长肯定需求的回报，渐渐地，家长就没有那么自信了，觉得这个孩子无药可救，用尽方法怎么教育都没有用，渐渐地，也就听之任之，放弃了事。
问题的根结是什么？能力。近几年，中国传统文化盛行，可是大家知道中国传统文化的根源是什么吗？对了，《易经》。《易经》为“百经之祖”。《易经》告诉我们一个最普世的哲学思想就是，“这个世界唯一不变的道理，就是这个世界一直在变化。”同样，孩子在成长，在变化，而家长的教育思维和方式没有成长，没有变化，如何去顺应孩子发育、成长的需要呢？教育孩子的能力不足，是家长对教育孩子的问题失去信心的根源，那么为什么家长对于教育自己的孩子会渐渐失去信心？因为他得不到他想要的结果，也就是“得不到孩子的某些行为，因为家长的教育而改变”的这种肯定的反馈。
每一个心智成熟的家长都知道教育孩子的重要性，但是，家长都会因为得不到肯定的反馈，而放弃如此之重要的孩子教育，何况一个未成年、心智还不成熟的孩子？学习，包括学习成绩对于孩子来说重要吗？重要。但如果孩子在学习的过程中，得不到有效的肯定的反馈，孩子是不是也会像家长一样放弃学业呢？答案不言而喻了吧。
自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉，感觉就是想去尝试的内心状态，也是自信最基本的原动力。没有愿意尝试的心态，就没有想尝试的感觉，没有想尝试的感觉，就不会去做第一次的尝试，因此，就不可能有任何的经验积累，也因此就不具备做事的能力。
经验有两种表达方式：一种叫做成功，成功的经验；一种叫做失败，从失败中学习到的经验。拥有成功的经验固然是好的。但是，实际上，我们每一个人，从婴儿到成年，从走路到说话，每一项能力都是凭借着不断地失败，不断地累积经验而学会的。偏偏有很多的家长不允许孩子失败，其实，家长也不是不允许孩子失败，而是家长自己本身不允许自己失败，孩子的失败恰恰体现了他自己的失败。为了避免失败，家长也不愿意去面对和尝试新的东西，这是不让自我成长的做法，而家长的这种做法，通过家长的“不要失败。失败是不好的，是错误的。”教育模型渐渐传递到了孩子的潜意识中，孩子也开始不愿意失败，也开始不愿意承担失败的责任，也开始不让自我成长。避免失败最简单的方法就是“不要去做”，所以，当这个孩子面对学习上的困难和失败的时候，就选择“不面对，不尝试，不要做”，结果就是逃学、厌学、不学，孩子也天天活在，没有体会到学习和成长的快乐而带来的痛苦中。
面对我们的家长，我总说，这个世界上最好的老师就是父母，而且每一对父母都是最优秀的老师，其实大家根本就不用学习如何教育孩子。为什么？那么，不用学习，你在这里瞎胡叨叨干什么呢？因为教育孩子是我们天生就具备的能力，但，事实是，随着孩子的成长，我们都忘却如何教育孩子了，我们失去了这样的技能，而我的工作，就是帮助大家重新找到这些技能。我们回顾一下历史就会发现，人类不知用了几百万年，才从四肢爬行学会直立行走；也不知用了多长时间，才从动物般的吼叫进化出语言。而我们的每一个无生理缺陷的婴儿，却要用1年左右的时间，学会人类历程几百万年才学会的两大技能——直立行走和语言。这中间固然有基因的原因，但同时也离不开每一对父母的辛勤哺育。
还记得吗？当你的孩子还在呀呀学语的时候，我们作为父母是怎么教会他说话的？孩子偶然蹦出一个类似“妈妈”或者“爸爸”的发音，作为父母，欣喜若狂，开心的告诉周围的每一个人，“我的孩子会叫妈妈/爸爸了，我的孩子会叫妈妈/爸爸了……”。这份喜悦是发自内心的，同样对于孩子来说也是最大的肯定。之后呢？你会怎么做？你会继续开心的面对孩子，鼓励他，“来，宝贝，再叫个妈妈/爸爸。”孩子呢？也开心的回应。
回应的对，你会怎样说？“来，宝贝，再叫一个，妈妈/爸爸，再叫一个，哈哈哈！”回应的不对，你会一把把孩子推搡出去，然后指着他的鼻子骂到，“你怎么就这么笨？这么简单的妈妈、爸爸都不会叫？其余的小朋友都会，你怎么就学不会？你是白痴吗？你脑子里是浆糊吗？……”，又或者把孩子抱起来，放到腿上，对着小屁股一顿噼里啪啦的乱打，边打还边说，“叫你记不住，叫你记住，打你，你是不是就记住了？”
你会这样吗？不会。每一对父母都是这样教孩子说话的，我们会说，“没关系的，来，宝贝，跟着妈妈/爸爸说，妈妈/爸爸。再来一遍，妈妈/爸爸，对对，你说的很好，再来，妈妈/爸爸……”。
同样，孩子学走路，不小心摔倒了，当时的你会怎么办？是冲过去踢两脚，“你不会注意点吗？你不会小心点吗？你眼睛瞎了？这么大的马路，就那么一块小石头，还把你绊倒了，你不会绕过去吗？……”，还是赶紧跑过去，把他抱起来，拍拍他身上的灰尘，轻声的和他说，“没关系的，宝宝，来，跟妈妈一起，妈妈扶着你走……”，又或者，跑到跟前，用期待和鼓励的眼神看着他，鼓励他，“快，站起来宝宝，你可以的，你很坚强，你自己能站起来的，加油……”
这些最好的、最质朴的、最符合人类天性的教育方式，我们本来都会的，只是，太可惜了，随着孩子的成长，我们都忘却了。
给大家一个培养孩子自信的公式：
转变对失败的看法→愿意尝试的心态→尝试→经验（成功或者失败都可以获得肯定支持的）→肯定→能力→自信→自爱→自尊
孩子出生的时候是没有什么自信、自爱和自尊的，但是在他成长的过程中，他经历的每一份人生经验都会让他产生一些信念和价值观，这些信念和价值观累积的效果转化进孩子的潜意识，就形成了“我是一个怎样的人”的自我价值了。因此，在一个孩子成长的过程中，他身边的每一位成年人对他的影响都会非常的巨大。当然，主要是父母，其次是家人、老师和同学、朋友。
所以，如果一个孩子在成长的过程中能够得到足够的肯定，他便能培养出足够的自信、自爱和自尊，反之，他的自信、自爱、自尊就会不足，他就会在内心不断地贬低他自己的价值。还有，更重要的是，如果家长或者孩子的监护者只能看到孩子行为的不合理和破坏性，并且与孩子之间没有良好的沟通关系和信任基础，仅仅企图通过规范、约束来教育孩子，那么孩子的内心是不会把这份规范和约束当做是父母爱的表达，他会把它们当做是不让他成长的东西，所以就总是会反抗，这就解释了孩子成长过程中的叛逆、过激甚至犯罪行为。
所以，对于自我价值不足的人，帮助他们重新培养出自我价值，只有一个方法：制造机会，让他自己多做点事情，或者帮助他多做点事情，然后在做事的过程中，让他得到多一些的肯定。没有其他的办法，而且，无论是孩子还是成年人，这个方法一样有效，所以，我们可以再用一个重要的公式来补偿第一个公式的不足：
多做→多肯定→多做到→因多做到而获得更多的肯定→能力→自信→自爱→自尊
我是麒麟爸爸，曾经在一线教书十余年，现在侧重于精研未成年孩子心理因素与学习成绩之间的关系。如果你喜欢我的文章请转发或者收藏，关注亦无不可，谢谢大家，我们下期再见。
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