懂得拒绝，才能活得不纠结

从前的我一直是朋友中的“老好人”，事情特别多，感觉总做不完。可是这种做不完的事很多不是自己的事，我感到时常被别人推着走。那时候我常常想：“为什么大家要交给我这么多的事儿？”别人一句“能者多劳”我竟然也就接受了这个设定，可我不开心啊！

后来我忘了是在哪本书里看到，要学会拒绝别人，我第一次意识到：“啊，原来我可以拒绝别人啊~”（没错，在那之前，我很少说不）那本书中里写：如果你时常不能拒绝别人，是因为自己内心没有一个特别大的Yes，不知道自己真正要的是什么，所以才会听别人会安排，因为你自己没安排嘛，那你的时间就会被别人来安排的明明白白。我恍然大悟，决定尝试一下。

我记得我第1次尝试拒绝别人的时候，这个过程真的是极其痛苦，战战兢兢。我真的非常不好意思拒绝别人，所以我就大概在那儿支支吾吾地说了好久，来回拉锯，身心俱疲。等对方走了之后，整个过程一直在旁边围观的我的一个好朋友忍不住开口：“我的天呐！多简单的事，你就跟她说两个字：没空！不就完事了吗？两个字就能解决的事情，你为什么在哪儿磨磨唧唧说了这么久？”然后我就觉得很委屈：“我是在为她着想啊，我就想聊聊，如果我直接去不了的话，那我就帮她想象谁能帮她做呗~”好友说：“可是你不觉得你在浪费别人时间吗？你犹豫不决的态度让她觉得跟你继续说下去有戏，所以就一直在跟你拉锯，一直在劝服你，但如果你一开始态度很坚决的回答，那么她就会立马去找别人，不会在你身上下功夫，她一定能找到别人来做。”

就是这样，好友的观察和反馈给了我很大的一个触动。以前我觉得如果我拒绝别人，天就要塌下来的这种感觉（根本抹不开面子，我这么有爱的人咋能拒绝别人呢？想太多），但后来发现，拒绝别人也没什么大不了的呀！我所谓的为别人着想，只不过是我以为的罢了，地球离了我照样转的，怕啥啊。从那之后，我开始练习（这真的于我而言需要过程）简单直接地拒绝别人。

后来啊，当我越来越倾听自己内心的声音，当我慢慢找到自己的热爱，我的渴望，我会主动安排我的日程，拒绝别人也更有底气，不再心怀愧疚。原来懂得拒绝，才能活得不纠结，才能活出自己想要的样子。