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儿子说他大学里的一个老师，给他们讲，他自己每天晚上九点睡觉，早晨五点起床。这样的作息时间执行了很多年。
晚上九点睡觉，得牺牲多少娱乐多少欢乐！不，读书是他的欢乐，享受孤独是他的欢乐。能按自己的想法去做，忠于自己的内心，是他的欢乐。
欢乐着自己的欢乐是最大的欢乐。愿你我欢乐看自己的欢乐。
我做不到每天九点睡觉，九点半可以试试。五点起床应该不难做到。像昨天，玩了一天累了，八点多睡觉，四点五十多自然醒了！
今天是我最早一次在简书上发表文字，争取是一个好的开始。
但愿九月份的坏心情随新的作息时间而更新。
十月是收获的季节，我要收获我的硕果累累。
早安，朋友！早安，我的我！
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从习惯调整作息。
从习惯调整作息。
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要开始调整作息了！
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本文标题：十月，从调整作息开始，我用好心情陪伴全新的我
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