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从立春开始调整作息时间

从立春开始调整作息时间

作者: 渔六艺 | 来源:发表于2017-02-03 22:54 被阅读0次

顺应自然,培养良好作息时间!

1.立春从3日~17日,正好是开学期间准备工作,从明天开始7点起床!

生活习惯回归 地理中的物侯知识 注意疾病

2 买了瑜伽网络课,听了瑜伽基础课,冥想就是顺着意识去感知,然后控制自己,锻炼自己的专注力!继续睡前瑜伽,发现春节期间皮肤愈加好!

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