人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:提升/健康/人际/美丽
进行中的学习：《正面管教》8\12 pd课后践行52\100 阿德勒个体心理学19\23 小步读书会19\24 阅读计划17、18\100
*纪念日*认识宵宵的日子～七月的最后一天～
今日安排：晨间日记、步行、听书、学习一天
昨日未完成事项：无
昨日多完成事项：无
提升事件—750min
晨间日记30min^.^
全天培训学习9h，充实的一天，下午和晚上的课程收获很大
晨间听书《翻转式学习》《音乐学习》90min
健康事件—30min
睡24:00， 早起5：46，自然醒
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
步行6000步，上下课走路30min
美丽事件—40min
美力穿搭社群20min潜水学习^.^
睡前面膜20min，放松～
人际事件—1h
请教成梅老师关于家庭教育的学习1h
理财事件—秀媛450，伙食一天60
健康事件:连续两天中午没有睡午觉，晚上上课到九点半，精神状态感觉也蛮好的。这个现象发现的道理是:自己也是可以不睡午觉的，下午听课会有点犯困，但是只要老师讲得精彩，注意力是很快可以被吸引，从而调动起精神的。在家的时候，没有一个强有力的外在吸引，精神无法被调动起来，午睡就成了必须。
一天学习总结:
1，父母，家庭教育才是孩子真正的人生起跑线，当我们具备这个观念之后，我们才会不断地去学习科学育儿知识，去自我成长，在成为孩子有影响力的榜样的同时才能做到避免一些常见的家庭误区。
2，关于留守儿童，我们关注比较多的是生理留守，往往忽视更重要的心理留守。虽然父母肉体陪在孩子身边，但是手里拿着手机，心里想着工作等其他事情，并没有真正的关注孩子，人在心不在。这也是自己在育儿过程中常犯的错误，在听完今天这个课程之后，我决定回家之后准备“手机收集箱”，在陪孩子的时候把手机锁起来，做到高质量的陪伴。
3，我是谁？我从哪里来？我要成长谁？这些都是哲学难题，我们可以通过一些心理体验活动来增加对自己的认识，认识了解真实的自己才能愉快的接纳自己，接纳他人，接纳这个世界。
4，“天下之本在国，国之本在家”严老师以深厚的国学底蕴为我们讲解家庭教育的广度，深度，力度和韧度，让我意识到家风家规家训的重要性，让我意识到我们民族的根基和文化所受到的外来文化带来的冲击的危害，我们国家是拥有5000年文明智慧的民族，我们要懂得多学习祖先的智慧。
5，张晓玲老师娓娓道来的“不得不讲的性教育”打开我对于性教育认识的新角度，重新认识什么是性侵害，如何预防，如何正确看待和处理，性教育的缺失更多的反应的是我们对于生命敬畏的缺失，是责任心的缺失。
6，曹坤老师生动有趣又富含深意的讲解了婴幼儿的发展规律和特点:父母对于孩子无条件的爱才能让孩子拥有稳定的安全感，除了本能的爱，还要智慧的爱，让孩子成长为自信，愉快，健康的人！
行走有力量收获:
1，朱老师每天都会在吃饭时间带领我们复盘，梳理一天所学，朱老师总是可是透过现象看本质，梳理出来一套内在的知识框架，这种知识体系的构建是自己目前达不到，正在努力学习积累的。
2，现在想来所有的问题如果用“黄金圈法则”去深究，一定可以看到根本，从而有所收获，反思自己更多的是停留在what，看到现象的阶段，深入多一点的时候可以到who，很少能看到why，这是自己在以后的学习过程中要去修炼的思维能力。
每日小确幸^.^：
1，感恩行走有力量，遇到优秀的老师们，温柔优雅多情的朱老师，文化底蕴深厚的严老师，思维逻辑超强的成梅老师～自己的思想获得蹭蹭的提升～
2，美力群分析穿搭，得到杨老师和小伙伴们的鼓励～小开心～
3，确定加入秀媛跟着阙老师长期练习形体（站在讲台讲话，形体也是很重要的，站得直自己也会增加自信的嘛），回家开始练习，记住，自律！
梦想清单：看看梦想清单，加油
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