有句话说：健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，没有健康就没有一切。因此大家都能意识到身体健康的重要性，更加注重锻炼身体。
我家对面就是公园，我和老公每天都要去公园里锻炼身体。开始我跑步，跑了几天就坚持不下去了，这时我在网上正好看到：走路是最好的运动。于是我有充分的理由不跑步，开始步行走路，老公说懒人总能找到借口。
走路比跑步轻松多了，老公在前面跑我在后面走，开始老公跑两圈我走一圈。后来老公跑五圈我走两圈，我越走越慢。老公跑完汗流浃背，我走完两圈一滴汗都不出。老公说我行走如龟，能把地上的蚂蚁踩死完。我说干什么都要随意，想怎么走就怎么走，不和自己过不去。
我继续从容前行。边走边打量着超过我的每一个人。男的女的，老的少的，胖的瘦的，以及他们的衣着打扮等等，连老太太从我身边走过，我也不急不躁，继续随意随性步行，彻底变成一个散步者。反正我也没停，锻炼着。
今天我又慢腾腾的走着，有个老同事看见了，说走路要快走，走太慢起不到锻炼的作用。后想想也是，自己每天步行将近两万步，走的真不少，可是没感到啥效果，该胖的继续胖，动不动就气喘吁吁。这不是浪费时间吗？
于是我加快了步伐，放快了步子，没走完一圈就出汗了，再走完第二圈头上汗已经开始往下流了，我回家冲洗完，感觉身体倍爽，很舒服。
人啊，走下坡路容易，总是给自己找理由放松。没有原则的随意放松，人就变得很懒散。尽管也在忙活着，也是徒劳。
明天走路，快走。
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