一直被养生群里推荐罗大伦书籍与方剂而被长期种草着。
而读完此书收获颇丰，不但知道了人体的阴阳对人的重要性，在此基础上更是知了人体正常运行像球一样有升有降，如此循环，才能百病不生。
首先从肾水上升，随之脾、肝气上升，到达上边心火、肺气。
心火肺气下降，随之胃、胆气下降，再到达肾水，如此通畅循环运行。
如果日常经常因生气、动怒、忧愁、焦虑等不良情绪产生就会让人体里的气被阻，从而无法正常升降运行，就会产生各种瘀堵、寒湿、气郁、痰湿、各种疾病产生。
书中介绍了人为什么会生病，而生病了应如何调制，什么症状吃什么方子，日常如何保养。
值得我们当代人一人一本此书，看后决不后悔！
人只有拥有健康才是最重要，不良情绪会危害身心同时，更会导致疾病产生。
养心，控制情绪，做个平和有智慧的人吧！
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本文标题：《阴阳一调百病消》完读书笔记
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