距离自己设定的这一次辟谷目标，已经时间过了一半儿多了。总的感觉是非常好。
尽管在过程中，有几天非常想吃饭的感觉。那种感觉也不是饿，就是馋。当真正关注呼吸禅定下来以后，这种感觉自然而然就消失了。
其实人的欲望是可以得到控制的。如果我们连最基本的吃饭这种欲望，都不能得到很好的管理的话，我们还能管理自己的什么呢？更谈不上所谓的修行。
”贪”乃五毒之首，戒贪很难，亦很易。难在人心不足，易在方法窍诀可行。辟谷断食，管住这张嘴即可，乃戒贪之简单捷径。
辟谷断食第12天
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辟谷养生禅修营
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本文标题：「日记」辟谷养生禅修——断食第十二天
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