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二姐话美食|大白菜炒年糕,南北方饮食的完美融合……

二姐话美食|大白菜炒年糕,南北方饮食的完美融合……

作者: 小院二姐美食 | 来源:发表于2020-11-07 12:32 被阅读0次

上一周去宁波奉化,寻得一家做年糕的厂子,做年糕的是一位慈眉善目的老爷爷,气色很好,身板硬朗。听说我要买年糕到北京直摇头,我问为什么?他说:我的年糕只能保存5天,快递到北京就坏掉了,如果做真空包装,成本又太高了,我做不来。

原来是这样,我告诉老爷爷,我只在冬季买他家的年糕,天气热的时候就不买了。老爷爷听了,仔细考虑了一会儿,感觉有道理,毕竟北京的冬天比宁波冷多了,而且,只有冬季,才是吃年糕的最好季节。

宁波年糕的好吃是有名的。正宗的宁波年糕,无论是炒着吃,还是做汤吃都不会烂在锅里,而且吃起来的口感是糯而筋道,又有着浓浓的糯米的香味。

每年冬季,我都会想念这故乡的味道,去年冬天的时候,我就写了一篇《外婆的年糕汤》一文,回忆每次去宁波时,都会吃外婆做的雪里蕻年糕汤。

今日立冬,我就用从江南带回来的年糕与北方经典的冬季食材大白菜配合,做了一盘南北融合的白菜炒年糕,并把这道菜列入了立冬的食单。

白菜选用靠近白菜心比较嫩的部分,用刀拍松菜梆子切成片。把年糕也切成片。如果喜欢放蒜,可以切几片大蒜,也可以不用。

做炒年糕的难点是年糕容易扒锅,感觉年糕还没有软,就已经粘在锅上了,所以,做炒年糕的关键是要注意火候的运用。

热锅凉油,倒入切好的白菜,用大火把白菜炒透,再依次加特鲜酱油、料酒,是否加少许醋,由自己的喜好决定。调料加足,翻炒均匀后,就把年糕片铺在白菜上,盖上锅盖,中大火。大约5分钟左右,看锅内只有少量汤汁的时候,快速翻炒,待汁完全收干,就可以出锅了。这时候如果手慢,再补充调味,年糕就会粘在锅上。

白菜炒年糕,有着大白菜的清香,又融合进年糕的软糯,恰到好处的调味料的使用,只是让两种食材的本味可以更好的借鉴,又可以品出食材本味的精华。一盘白菜炒年糕端上桌,平时最喜欢吃面食的张老师都连说好吃。

中医药大学的张老师说,立冬之后,大白菜是北方最应节气的食材,怎么吃都好吃,因为大白菜是极温和的食材。糯米做的年糕是下沉的,入下焦,正好是在立冬开始滋补肾脏,储藏能量。

顺应四时,吃应季的食材,不用太复杂的方法来烹制家常菜,坚持用一日三餐来调理身体。如果我们能在日常生活中秉承这样的生活理念,身体和心理都会越来越健康吧。

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