微习惯养成记day69

2022.4.5

1、每天要吃水果和蔬菜。完成。中午小牛懒得吃饭，我带娃去吃了麻辣烫，倒是把水果和蔬菜吃够了。

2、每天运动1分钟。完成。和娃儿们一起走了不到1km。

3、每天写50字。完成。今日事还是今日毕吧。

4、每天读1页书。完成。读完《偷生》。

5、不吃超加工食品及各种饮料。完成。我就是因为喝奶茶又长痘痘了。自觉忌口。

6、每天画1分钟画或者看画画相关的视频。未完成。停滞状态。懒。

7、每天喝800ml水。完成。

8、12点前上床。完成。

9、陪果娃。真没陪他干嘛，他爹陪了。