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半年的小目标

半年的小目标

作者: 清欢写作 | 来源:发表于2023-12-13 22:10 被阅读0次

从现在,到明年的六月份(六月一日)165天左右,深耕核心力量。让自己瘦下来的同时,拥有健康,跑步和力量训练,有氧结合爆发力力量训练,统统记录下来。这次流感过后,慢慢将健身目标纳入日常生活,进而成为每天的一个习惯。为了在孩子面前能玩得了单杠引体向上,轻松走云梯。今天上午,给自己定了个目标,实际上这个目标是在昨天梦里定下的。

将健身和运动的理念深入贯彻落实到日常生活和工作中。快乐,活力。每天健身,朝着自己的目标前行,不图快,不贪多,练好基本功。做好记录,找到组织,共同促进,定期总结。

让时光雕刻肌肉的每一处线条,让肉体记录下时间走过的痕迹。

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