今天早餐如昨天，一个白煮蛋，草根甜玉米，一个麦麸饼干，一盒牛奶。
感觉热量不高，没走几步，餐后血糖比较正常。
可上午加餐加了一个火龙果，其实感觉不大，只是可能糖分比较重，午饭后血糖超标了。
明天吃柚子试试呢。
本文标题：早饭
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