给大家分享两个我自己“目标可视化”的小技巧，这样更容易将我们想要完成的目标坚持下去，而且体验很好。
1.冥想-显化-吸引力法则
在《冥想》书籍中有很多显化的练习，就是教我们非常详细的去想象自己已经达成目标的样子，这样你就会越来越有动力，比如你想拥有好身材，你可以在冥想中幻想自己已经拥有好身材的场景和体验。让目标越来越显化。
具体如何冥想呢，你可以找一处安静的地方盘坐，如果你想更加有仪式，你可以提前准备好你喜欢的宁静音乐和香薰蜡烛，前面3分钟用来调整呼吸，然后完全平静后开始进行想象你想拥有的，当你想的越详细，越细节，你会觉得目标离你越来越近了！
同时根据吸引力法则来说，这样做会召唤更多好的灵感，吸引好的能量到来。因为你总是聚焦在美好的人事物上。
ps:如果你还是不太了解冥想的概念，我推荐你可以去哔哩哔哩上搜索，会有很多显化冥想和放松解压的练习，说不定你会爱上！
2.梦想清单-图画
这点其实我之前不知道在哪里学到的了，但是昨天我看《小狗钱钱》的时候，作者也提到了这个非常棒的方法！
如果你不太喜欢冥想的练习，你可以尝试用这种。
具体怎么做呢，就是首先将你最想实现的2-3个目标/梦想写下来，然后在网上寻找和你目标符合的图片，然后统一纳入你的梦想图集里面！
比如你的愿望是坐一次热气球！那你就可以去搜索关于热气球的美好图片。说真的，有时候当你看到了，离实现就不远了。
还有一个方法，就是如果你有画画天赋，甚至你可以直接将你想要的生活画出来！是不是光想想就很激动！这个方法还是我买李欣频老师的梦想显化的笔记本学到的。
在行动之前，先画出来，这样会让自己感觉已经实现了目标，而且可以提高自己的能量频率，画的时候还可以加上一些令人激动的音乐。效果非常好。
如果上面的方法你很感兴趣，不妨今天空闲的时候就试试吧！[爱心]还有不理解的也可以直接私我。嘿嘿。
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