坚持锻炼18天。
这几天的天气忽高忽低，昨天嫌衣服穿多了，今天又觉得衣服穿得偏少了。
天气预报还发出了大风预警。所以今天下班后没敢多耽搁，加了半小时班就回家，我害怕被风吹走了。虽然我这体重不是那么被吹走的。
回家路上就琢磨晚上吃点啥，不能不吃，也不敢多吃。
回家翻了翻冰箱、厨柜，家里吃的不少，零嘴、水果、米、面、饺子、面包。还是定格在速食、一包宽粉。煮了，吃了1／3，剩余2／3明早吃。有点辣，喝了一盒酸奶，又忍不住吃了几颗花生。
看时间，直播间老师已经岀场了，开始跟练，今天天气不热，做到第八节，才感觉有点毛毛汗。今天自己感觉进步的地方是，踮脚那一节全部坚持下来，中途没休息缓冲。
所以，任何事情都需要坚持，开始觉得特别不好做的这一节操，坚持18天后，也不像以前那么难了。
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本文标题：锻炼记18
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