晨读
晨读《传习录》，格物中的格，是指去掉内心的邪术，从而使全体的纯正得以保持。一旦有意念萌生，就要去掉其中的邪念，所以格物的格，正是四句教里为善去恶。
所有人的心都自然会感知，因为知是心的本体。见到父亲自然而然会有孝敬之心，见到兄长也自然知道尊敬，见到小孩落井恻隐之心会自然产生。至善至恶，这就是良知，全凭本心，不需要从心外的东西求得。如果良知出现，也没有私心杂念阻碍，就会像孟子所说的‘充分发挥恻隐之心，那么仁爱的感情就会取之不尽用之不竭’。但是一般人都会有私心阻碍，所以就需要用‘致知’、‘格物’的功夫，克服私心、恢复天理。
心体的良知再没有什么障碍，充满心田，就会自如地发挥，充分地发扬流传，这就是‘致知’。良知得到了，思想也就能够真诚专一。
四句教：
无善无恶心之体
有善有恶意之动
至善至恶是良知
为善去恶是格物
运动
晨跑：2km
腹肌撕裂者初级：1次
今日收获
这段时间以来都是东边学西边学，这边学课程，那边写作业，还一边做运营，缺少了仔细的自我梳理。今天把自己大致梳理了一遍，从我要成为谁开始，有哪些是我想要对标的人物，那么想要达到对应的程度我该修炼自己的什么能力，内外兼修。
内在修心，心中求个定，保持一颗真心，一颗善良的心，一颗利他的心。
外在则是技能圈子身体，技能非磨炼不能成，维护真正的圈子，减少无效的社交，身体是革命本钱，修身也是修心。
框架梳理是当下的，未来它也是成长的，没有一成不变的框架，不断迭代。
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