家书（2）
阳明立志班05徐淑芹收到04江秋云姐的家书
感恩秋云大姐的分享，学习她勤劳，博爱的品质！
回看自己第一封家书，还能感受到当时的真诚和渴望超越的激情！时隔月余，立志班的学习不知不觉已走完1/3的路程。首先向家人们回报我的学习状态一如既往无懈怠！
1.早上从在床上晨读已经改为坐在书桌前庄严参会，心无杂念全然投入，从5：20进入会场到5：05入会，因为班主任这时候有福利，我也是因为担当背景简介，发现早来的鸟儿有食吃。体会到凡事提前是一个好习惯，是个好念头，日日觉照。
2.冬天早起可以对治惰心，锻炼毅力，耐力，我暗暗下定决心以优秀者为榜样，地球不爆炸，早读不放假。
3，用立即行来对治拖拉。我先从一件事开始培养习惯，一日三餐，餐后马上动手洗锅碗。边干活边观照自己的念头。发现班主任说的主动找活干的秘密所在。我发现一打开水龙头就有好念头，就乐！洗锅碗不再是负担，不再食困，立即行动，乐此不疲。尝到甜头后立即行动就在心里扎根了，连带其他事情也会立即行动了，比如立即起床，立即叠被子，立即打扫立即倒垃圾……诶！这一好念头产生好习惯，一个好习惯产生能量，价值，责任心，关注自己，放过孩子，心上除累。
通过观照反省我目前挖出自己童年渴望被尊重，被关爱！
病因：行为作用是抱怨
果：反作用是痛苦，折磨。伤人伤己，冤冤相报，代代相传何时了。
作用对象：是亲人，离我最近我伤最深。婚前是我妈，婚后是先生，公公婆婆，后来是女儿，现在是儿子。一个都没放过，不学习，不改变，多么可怕！
错知错见：外求，不明和贪欲。
正知正见：我不是受害者，因为自己不懂他人爱自己的方式而已。其实爱一直都在，不需要外求，吾性自足啊！读懂了一点点自己。
行动计划：理解了亚林一直让我找自己和他人优点的意义。
立即行动，重温赞美的要素:“ 肯定，鼓励，及时，公开，具体。”能说就说，能记就记，从心出发。
目的很明确：对治抱怨！
感恩大班主任问我：孩子身上的这些习惯，你身上有吗？一语警醒梦中人。
感恩超燕以榜样带领！
感恩立志班所有家人砥砺前行及陪伴！
最后把一句话送给家人和自己：“以宁静去接受那些不能改变的，以勇气去改变那些能改变的，用智慧分清其中的区别！”
请立志班06李妍婷接家书，谢谢！
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