现在中小学生越来越多的手机依赖情况出现，令家长也十分焦虑和迷茫。
家长一般只看焦虑的现象，孩子沉迷于游戏，于是就果断的没收手机，或者砸掉手机。
但其实我们要看到问题的本质，孩子沉迷游戏背后的原因，是因为生活太单调枯燥；还是学习上受挫无助；还是亲子关系的紧张等等。
本文简单整理一下孩子手机依赖的处理流程。
一、反思
家长首先要反思家庭系统、亲子关系、夫妻关系、孩子学习或学校出了什么问题？
二、切入点
改善亲子关系，接纳孩子问题行为，不打不骂，能够帮助孩子理解自己的行为。
三、具体方法
1、停止无效的粗暴的方法。
你把手机没收或者砸掉，孩子会不会去看小说？……，简单粗暴短平快的方法，不能从根本上解决问题。根本问题不解决，行为方式会多种多样、层出不穷，让你应接不暇、处理不完。
试问：问题是突然出现的吗？我们多久没和孩子说真心话了？多久没有全身心的陪伴孩子了？我们的孩子，你真的懂他吗？你了解他的生活和心里吗？……这里一定有父母做的不到的地方。
2、接纳眼前的现实
当你问过自己一系列的问题后，不论孩子现实面临的是什么样的情况，你都要学会接纳眼前的孩子，接纳孩子眼前的现状。
问题背后是亲子关系与孩子自我管理出了问题。
3、改变的契机
反思或求助专业人士，如何改善亲子关系，夫妻关系问题。
教育孩子是一项系统的工程，而不是头痛医头，脚痛医脚。
整个家庭环境就像一个鱼缸，孩子就像鱼儿，家庭系统出现问题（包括夫妻关系问题），也会在孩子身上反映。一个孩子出问题，代表的是这个家庭系统生病了，一定要系统的去修复。
4、转化态度
关心孩子身体，关心孩子情绪，理解孩子的痛苦，愿意和孩子站在一起，给到孩子支持，让亲子之间的坚冰融化，让父母成为孩子坚强的后盾，让家庭成为孩子的能量场，能够给的力量，给到支持。
做科学智慧的父母，永远为孩子铺一条回家的路。
5、帮助孩子转变
让家庭生活丰富起来，让孩子的心里阳光起来，让孩子在家中有存在感和归属感。
帮助孩子解决现实的学习问题，在学习的正面山头上孩子有成就感和价值感，他就不会跑偏了，最终就能从网络里走出来。
四、温馨提醒：
1、就算孩子现在没有过多的手机依赖，家长依然要重视对手机的管理，制定相应的规则，并坚持执行，而且家长也要以身作则，做好榜样。
特别是孩子小的时候，就是看着父母成长的，我们做了什么比说了什么更重要。一定要重视日常生活中的行为细节，点点滴滴都在对孩子进行潜移默化的影响。
2、就算孩子现在又这样或那样的问题，也不要一味的把自己陷在内疚和自责里，而应该从问题里跳出来，把更多的精力集中到怎样成长改变自己？怎么帮助到孩子？
3、为人父母是一场修行，既需要学习科学专业的家庭教育知识，父母还需要进行个人成长，因为我们本身是一个什么样的人，对孩子的影响是最深远的。
最后，愿每一个父母都能做一个情绪稳定、心态平和、科学智慧的父母；愿每一个孩子都能够拥有幸福快乐的童年，健康快乐的成长。
20210111叶雪白每日一省921
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