每周目标:
1、 读书,9.7H;
2、 运动,总步数105770步;
3、 睡眠,平均睡眠6个半小时,平均入睡时间1点之前。
第5周完成情况:
1、读书,完成情况不错,累计阅读12小时32分钟,平均每天1小时47分。完成目标!
2、运动,本周日均步数继续破1.5万了,日均1672步,总步数117069步,比上周少点,依然达成了目标,而且每天步数都过万了,完成良好。
3、睡眠,本周睡眠有所改善,睡眠日均5小时56分,平均入睡时间为1:44分。
接下来进入假期模式,运动可能没法完成那么好了!
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