张慧园长好久没直播了，周四早上她分享了以上主题。
她先是提出了三个问题：
1，父母养育孩子的角色定位是什么？
2，父母养育孩子的目标是什么？
3,父母养育孩子的初心是什么？
还推荐了一本工具书《让孩子轻松学会时间管理》，用番茄钟时间做作业，完了休息一下，再继续做。
孩子天然会自己学习。但学习是长期过程，需要帮助孩子找到方向和目标。
接着讲了精力管理，吃饭 睡觉 运动做起。
吃，慢下来，好好享受食物，保持愉悦的氛围。
睡觉，睡前不要使用电子产品，看书有助于入睡。
运动就不用说了，现在很多孩子体质不过关，缺少运动。
这几个问题看起来大家都懂， 但是要做好也不容易，需要和意志力结合，感谢张慧园长的分享。
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本文标题：张慧园长分享--培养孩子自主学习的能力～充沛好精力大脑高效率
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