最近一段时间,因为春节放假及疫情的原因,我每天有大量的时间待在家里。
年前报的写作课,正好可以现在学一学。为了赶上同学们的进度,能早点学到写作的秘籍,我每天早上起床开始写作,一直写到10点,然后读书、听课,忙的不亦乐乎!却感觉越努力,事情越多。总是有处理不完的事情,而处理过得在脑中也没有留下什么印象,反而让我越忙活越茫然。
一个人在家,每天被任务压的神色凝重,开心不起来。我就在反思,到底是哪里出问题了?
现在时间这么宽裕,不是应该很轻松吗?在大家都喊“无聊”的时候,自己有事情做,不是应该感到开心吗?
通过静思,我找出了自己的问题所在:
1、作息时间不规律:每天晚上睡得玩,早上睡到自然醒,下午休息也没有时间限制,睡够了再起床,导致恶性循环,无形中把睡觉当成了第一要务。
2、没有压缩任务,眉毛胡子一把抓。想起来什么事情,就立刻去做,把原来的事情放到一边,导致重要事情滞后。每天假忙活,出力不出工。
“那些厉害的人,都是敢于对自己下狠手的。"鉴于以上问题,我也对自己下手重新规划。
1、严格按照作息时间休息。晚上11:00上床,早上6点起床。
2、压缩任务,要事前置。读书打卡,写作总结感悟、日复盘每天在22:30之前完成。
连早上的时间都把握不了,何谈人生?人生其实很短暂,能做好一两件大事已经不容易,不要想的太多。我们现在人最大的问题是想的太多,行动的太少。我们的心就是一座取之不尽的宝藏,自然界就是我们最好的老师,凡事多向内求,向自然界学习,就能学到很多东西。
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我是悠小悠,国际汉语教师,国学幼儿教师。欢迎关注我。
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