一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，

一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言毫无意义

“如果你想驯服一个人，

就要冒着掉眼泪的危险。”

如果那个人刚好是自己，

那就需要更大的勇气。

最近遇到很多令我倍感焦虑的事。

工作上、情感上的，都到了要跨越到下一个阶段了，却总是因为各种原因无法推进下去。在这种纠结情绪中，我以各种方式自我修复着，也想通了几件事情

1.马克·鲍尔莱说：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。

对他人看法的在意程度，很多时候都超过了对自己意愿的体察。从小开始就是一个害怕父母失望的人，总是习惯去做别人认为好的选择。

一旦意识到，每个人都是独立的个体，都有自己的人生，而且大多数时候包括父母在内的人，注意力都在他们自己的身上。做人嘛，还是要放松些。

2. 只有解决那个令人焦虑的问题，才能够真的不焦虑。

逃避、拖延、顾左右而其他，这一切都没有用，无论以何种姿势佛系着，潜意识里还是会为关键的任务操心。

即便打一整天游戏、追一整天剧、在塞纳河畔逛一整天，如果关键任务还未完成，这一切的快感都是假象。

接受这个任务必须完成，这个问题必须解决这个事实，动手完成后才开始享受，那时候的享受才是真的有幸福感。

3. 把目光聚焦在目标上，而非途中的那些困难。

很多时候，还没动手开始做，就把自己吓趴下了。于是造成了拖延甚至放弃，其实那些所谓的风险和困难，很多都是自己吓唬自己，勇敢地踏出第一步，后面遇到真实的问题，去解决就好啦。

“门后也许是惊喜

也许是惊吓

这都不重要

重要的是推开门的勇气”

4. 一心想学习的东西，是不可能缺钱的。

看到一段这样的话，深受启发：

“穷人吃不了奋斗的苦，富人吃不了生活的苦。比如富人可以为了一个渺茫的机会四处打听消息，硬着头皮学习，起早贪黑的准备，穷人吃不了这个苦。穷人可以冬天冷风里等公交车，下车再提着大行李走很远的路，富人吃不了这个苦。富人用钱节省时间，穷人用时间省钱。”

5. 每天的点滴记录都是有用的。

最近开始在鲨鱼记账、在扇贝读英语文章、在薄荷记录体重、在简书记录一些碎碎念。

记账是记录自己的财务状况，才记录几天，我花起钱来就谨慎多了。再也不是无感消费了，有很多可买可不买的东西，都选择不买。省钱也省空间。

通过记录饮食热量和体重状况，我知道了自己吃的食物是否健康有营养。从前总额能肆无忌惮大口吃炸鸡，大口吃蛋糕，现在为了实现减重目标。每天能吃的热量就1300卡，我会选择更健康，热量更低的食物。否则一块蛋糕下去，相当于跑步好几圈，实在是不划算。

扇贝打卡我坚持了600多天，有好多新闻，都是在扇贝上读英语新闻的时候获得的信息。中断了很久了，最近又续上了，许久不读，英语真的有了明显的退化。打卡到1000天的时候，要好好庆祝一下。

简书上写作业坚持了一周多，每天几百字，现在字数都快过万了。帮我整理了一些碎碎念和小灵感，也让我的创意雷达始终保持开启状态。以前总觉得没素材，现在觉得每一件小事都可以写一写。

每一个小小的坚持，都看得到改变，静待量变引发质变的那一天。

Ps.配图是我自己的手绘：）